Tag overzicht voor: 'wedstrijd'

Berichten op deze site met 'wedstrijd'

  • Overzicht van 20 jaar vijf kilometertijden
    Ik heb jarenlang bijgehouden hoe snel ik was tijdens prestatieloopjes. Vroeger was ik sneller: ik liep de 5 km. binnen de 20 minuten. Maar op een gegeven moment kwam er de
  • Een snelle 10 km. in Noordwijk
    Zaterdagavond kreeg ik een berichtje van Nanda: haar vaste loopmaatje Cyril is geblesseerd.... of ik zondag in zijn plaats de 10 km. van Noordwijk wil lopen. Tuurlijk, teg
  • Dollen in Kerkpolder
    Vijfentwintig jaar geleden, toen Ricky Koole nog pannenkoeken  serveerde in de Koolekit in Schipluiden, deed ik al mee aan de Kerkpolderloopjes. Afgelopen zondag was ik we
  • 49:44 - met aftrek van voorarrest 49:21
    De DIOS Lenteloop in Den Hoorn is een thuiswedstrijd. Op loopafstand van mijn voordeur en er zijn altijd veel Delftenaren van de partij.Van huis uit loop ik in naar de fee
  • Een les in nederigheid
    de medaille van de 5 km. (links) heeft meer glans dan die van de 21 km.(rechts)Op zondagmorgen ga ik samen met mijn zwager Joost opnieuw naar Leiden. Bij Jessie drinken we
  • Nightrun: rennen door Leiden
    In een spontane bui schreef ik in voor de 5 km Nightrun in Leiden. Een funrun aan de vooravond van de (halve) marathon. Toen ik om kwart over 10 het startvak wilde inlopen
  • Terug in Ter Heijde
    Ik kom graag in Ter Heijde, een klein dorpje in de duinen ingeklemd tussen Monster en de Noordzee. Je kunt er lekker hard rennen op blote voeten. Begin november wordt er e
  • Vlaardingen revisited
    Ik ben opgegroeid in Vlaardingen. Toen ik klein was, stond ik op Koninginnedag vaak te kijken naar de Havenloop, een prestatieloop in het centrum van Vlaardingen. Maar ik
  • Wat is er nou zo leuk aan de Puinduinrun?
    Ik heb al vaker meegedaan aan de Puinduinrun. Vroegah... met Joop van Bleiswijk (in 2005 ??) en in 2009 met Leo Tolboom. Vorig jaar liep ik de Puinduinrun voor het eerst o
  • Twintig jaar Bradelierloop
    Op 23 augustus 1996 liep ik voor het eerst een Bradelierloop, op een vrijdagavond. Toen startte de loop nog midden in het dorp en liep het parkoers zuidwaarts richting Maa
  • Gotta catch them all: VTM Loop 2016
    Voor mij is een wedstrijd vaak een inhaalrace. Ik start graag achterin tussen de onzekere, maar gezellige dames. De eerste kilometer doe ik dan rustig aan. Daarna begint m
  • Kadeloop 2016
    Het is alweer 5 jaar geleden dat ik meedeed aan de Kadeloop in Schipluiden. In 2011 liep ik de 12 km in ruim 61 minuten... op schoenen van het merk Saucony.Afgelopen zater
  • De halve marathon van Nootdorp
    Afgelopen zondag liep ik de halve marathon van Nootdorp. Bekend parkoers, nagenoeg hetzelfde als dast van de Pijnackerse Paasloop. En heerlijk hardloopweer.Met mijn zwager
  • Beachrun 2016
    De Beachrun in Kijkduin voelt voor mij als het begin van de zomervakantie. Ik moet nog wel twee weken werken, maar in mijn hoofd begon mijn vakantie afgelopen vrijdagavond
  • 29 jaar Golden Tenloop
    Gisteren op 5 mei werd de 29e Golden Tenloop gehouden. Ik heb zelf de 5 km. meegelopen als haas/coach voor beginnende lopers en loopsters. En ik heb als vrijwilliger meege
  • Blootvoets buitenbeentje
    Op zondag 31 januari doe ik mee aan de Puinduinrun in Den Haag. Zes jaar geleden in 2009 liep ik mijn eerste Puinduinrun in het gezelschap van Leo. Gewoon op schoenen. Dit
  • Clingendaelcross 2016
    Van Delft naar Clingendael is het maar 15 km. Daarom ga ik altijd op de fiets naar de Clingendaelcross.Het parkoers van de cross is ieder jaar net ietsje anders en ik vind
  • Hardloop-TV: prachtige bergrace uit Alaska
    Als er niets op TV is, dan kijk ik wel eens naar hardloop-filmpjes op YouTube. Met een handig apparaatje, Chromecast, kan ik tegenwoordig YouTube bekijken op de grote TV i
  • Nieuw blotevoeten-PR op de 15 km.
     Op zondagmorgen loop ik op blote voeten van mijn huis naar de kantine van korfbalvereniging DES. Ik schrijf in voor de Kopjesloop van 15 km. en neem dan nog een kop koffi
  • Kethelloop 15 km
    Eind oktober wil ik de halve marathon van Monster lopen. Het lijkt me verstandig om voor die tijd toch wat meer kilometers te maken. Daarom ga ik zondag naar Schiedam om b
  • Mijn tien kilometer in grafiekjes
    De afgelopen 25 jaar heb ik heel vaak 10 km. gelopen. In 1991 bego ik met het noteren van mijn tijden bij prestatieloopjes en wedstrijden. In dat jaar was mijn snelste 10
  • Barefoot naar Berkel
    De halve marathon van Oostland is mijn eerste officiële halve marathon op blote voeten. Ik weet inmiddels dat 21 km geen probleem is voor mijn voeten. En mijn eindtijd vin
  • Vijf kilo lichter, drie minuten sneller
    Het afgelopen jaar ben ik wat bewuster gaan eten. Minder snoepen, minder brood eten en meer sla en rauwkost.Als ontbijt eet ik vaak yoghurt met muesli of het ontbijtje uit
  • Foto's maken en rust houden
    Afgelopen week 35 km. op mijn blote voeten gerend. En nog eens 13 km op mijn Luna-sanadalen. Gaat hardstikke goed, maar ik heb wel wat 'kloofjes' gekregen onder mijn tenen
  • Vierentwintig jaar Kerkpolderlopen
    Jarenlang hield ik nauwgezet bij welke tijden ik liep bij prestatieloopjes. Dat overzicht staat ergens op mijn computer. In dat overzicht staan heel wat Kerkpolderloopjes.
  • In Ter Heijde leren mijn voeten wat ze moeten doen
    Twee jaar geleden liep ik nog op schoenen de Omloop van Ter Heijde. Weliswaar op minimalistische Merrell's, maar ook dat zijn schoenen. Ik kwam uit op een tijd van 50 min.
  • 1000 meter op de baan, zonder schoenen aan
    Vijf jaar geleden liep ik voor het laatst een wedstrijd op de baan: een onderlinge wedstrijd over één kilometer, gewoon om te kijken hoe hard je loopt op zo'n korte afstan
  • Met Dafne's top-ontbijt naar een top-tijd
    Topatlete Dafne Schippers is een blog met recepten voor sporters begonnen. Het heet Dafnelikes.  Op zaterdagmorgen probeer ik haar ontbijtje uit een mok. Snel klaar en toc
  • Golden Tenloop 2015
    Op Hemelvaartsdag organiseerde AV De Koplopers voor de 28e keer de Golden Tenloop. En eigenlijk verloopt zo'n dag ieder jaar hetzelfde.'s Morgens help ik bij de opbouw van
  • Clingendaelcross
    De laatste 1 van de 4 cross van dit seizoen is in Wassenaar in het park Clingndael.De Clingendaelcross is niet erg zwaar: er is niet veel modder en geen steile klimmetjes.
  • De metro of de tram inhalen
    Vanuit Londen is een nieuwe rage overgewaaid: Race the Tube - versla de metro.Een hardloper stapt uit de metro en rent naar het volgende station om daar dan weer in dezelf
  • Druk weekend
    Het laatste weekend van oktober is voor mij een druk weekend.Op vrijdagavond is, na de training, het jaarlijkse Koplopersfeest in de kantine  van Wippolder. Dit jaar in Ca
  • Op kousenvoeten naar snelle tijden
    Het wordt herfst, kouder en natter. Net als vorig jaar merk ik dat blote voeten op nat asfalt koud worden. En met koude blote voeten hardlopen is heel anders dan met warme
  • Afsluiting zomerseizoen in 's-Gravezande
    Westlands Mooiste is de laatste wedstrijd van het FIDES-Runcircuit en voor mij de afsluiting van het zomerseizoen.De eerste wedstrijd van het circuit, die ik dit jaar liep
  • Bradelierloop 2014
    De Bradelierloop is meestal het eerste loopje dat ik na mijn vakantie doe. Bij de Bradelierloop zie ik ook weer alle bekende gezichten van clubgenoten en andere lopers en
  • Mijn snelste blotevoeten 5 km. (tot nu toe...)
    Op mijn eerste vakantiedag stap ik om half 10 op mijn blote voeten de deur uit. En de paar kilometer naar Onder Ons gebruik ik om in te lopen. Ik betaal 2 euro inschrijfge
  • 10 km blootvoets in Maasdijk
    Op donderdag twijfel ik nog: ga ik 5 of 10 km. lopen in Maasdijk?Maar zaterdagmorgen voelen de benen goed en vertek ik op de fiets om 10 km. blootvoets te gaan lopen tijde
  • De 27e Golden Tenloop
    Eindelijk, op Hemelvaartsdag is het dan zo ver. Met de Instroom Herstel Groep en de lopers van Start-to-Run hebben we maandenlang toegewerkt naar dit evenmenent, de 27e Go
  • Ruitenburg Halve Revisited
    Vorig jaar liep ik de Ruitenburg Halve Marathon in Massluis nog op traditioneel hardloopschoeisel, in de sneeuw bij een temperatuur van een paar graden onder nul. Het was
  • Barefoot on the beach deel 3
    De laatste keer dat ik de halve marathon van Monster liep in november 2011 ben ik na 10 km. uitgestapt met een kuitblessure. In oktober 2013 ben ik verstandiger: een halve
  • Bradelierloop op brede voeten
    Ik had me ingeschreven voor de 10 kilometer Bradelierloop. Maar vanwege mijn achillespeesprobleempje besloot ik om slechts een rondje van 5 km. te lopen. Die 5 km. liep ik
  • Barefoot on the beach
    Ik deed al eerder mee aan de Beachrun in Kijkduin. In juli 2011 liep ik samen met Fred en Ruud, de 10 km. Het was erg zwaar. Dit jaar kan ik dankzij Nanda, weer meedoen me
  • Last friday night
    Ik vind Katy Perry wel leuk: mooie grote ogen en leuke liedjes. Vrijdagmorgen hoorde ik in de SPAR haar liedje 'Last Friday Night' langskomen. Ik kreeg direct voorpret voo
  • Terug naar Ter Heijde
    De Omloop van Ter Heijde is een kleinschalige wedstrijd, georganiseerd door goedbedoelende, hardwerkende vrijwilligers. Ik houd daar wel van.In 2011 liep ik er voor het ee
  • De Golden Tenloop ...
    Een paar maanden geleden hoorde ik dat het aantal deelnemers aan de Golden Tenloop beperkt zou worden. Als er 1400 deelnemers op de 5 km. en 2500 deelnemers op de 10 km. z
  • Mijmerend aan de Marathonweg
    In Vlaardingen is onlangs een gloednieuw revalidatiecentrum gebouwd bij de kruising van de Marnixlaan en de Marathonweg op de plaats waar vroeger de atletiekbaan van Fort
  • Dopingbiecht
    Mijn eigen dopingverleden Het lijkt me goed voor de loopsport als ik niet langer lieg over mijn dopinggebruik. Niet omdat ik bang ben dat anderen uit de school zullen klap
  • Clingendaelse spierpijn
    De eerste cross van dit seizoen is de Clingedaelcross: 3 rondes door het mooie park bij Wassenaar. De totale afstand is 7,1 km. en er zijn geen zware hindernissen op het p
  • Onbevangen naar de eindstreep
    De laatste jaren heb ik geen last meer van wedstrijdstress. Ik sta onbevangen, ontspannen en ambitieloos aan de start. Je kunt alleen teleurgesteld worden in je eigen verw
  • Niet lopen, maar lullen
    De dag waarop ik het hardst gelopen heb, ligt al vele jaren achter me. De dag waarop ik het langst gelopen heb ook. Ik zal steeds minder hard en steeds minder lang hardlop
  • Beste seizoenstijd op de 10
    Vorig weekend liep ik twee keer de 10 kilometer. Meestal gaat de derde wedstrijd weer iets harder.Bij de laatste Kopjesloop van dit seizoen hoef ik niet te speakeren: ik g
  • Avondje uit: stappen in Ter Heijde
    Ter Heijde is een buitenwijk van Monster, dichtbij het strand achter een smalle rij duinen. Ik heb er geen disco kunnen vinden en ook geen Grand Café. Maar toch kun je er
  • Goldentenloop 2012 in beelden
    Via de website van de Goldentenloop en op andere websites kun je foto's vinden van de 25e Golden Tenloop.Van de bestgeslaagde foto's maakte ik een slideshow op Trackingsho
  • 25e Golden Tenloop: drukker dan ooit
    Bij de 25e Golden Tenloop van gisteren kwamen meer dan 3600 lopers over de finish. Het was de drukste Golden Tenloop ooit. Ondanks die drukte is er weinig misgegaan. Er wa
  • 25 jaar Golden Tenloop
    De eerste Golden Tenloop was in 1988. Ik was er niet bij: ik was toen nog geen hardloper.In 1989 was de tweede Golden Tenloop op een parkoers langs de Schieweg. Ik was toe
  • De laatste loper
    Sinds ik speaker ben bij de Kopjeslopen, ben ik anders gaan kijken naar de laatste finishers bij prestatielopers. Je wilt toch ook de allerlaatste, die over de eindstreep
  • Oliebollencross 31 december 2011
    Ik liep zelf niet mee, maar heb wel genoten van de jaarlijkse Oliebollencross van AV De Koplopers.Max heeft mooie foto's gemaakt: die zijn te bekijken in een webalbum.Van
  • Startnummers zonder glans
      Het kleinste kamertje in mijn huis, de WC, hangt vol met startnummers. Er is altijd WC-papier genoeg, dus blijft iedereen er vanaf. Het is een verzameling herinneringen
  • Overal zanikt asfalt
    Voetballers klagen over het gras, over de lengte van het gras, over het gebrek aan gras. Ze zeuren zelfs over kunstgras.Schaatsers klagen over het ijs waarop ze mogen scha
  • Halve marathon van Monster
    De Halve marathon van Monster ademt dezelfde sfeer als al die andere loopjes in het Westland. De wedstrijd wordt georganiseerd door dezelfde mensen (van Olympus '70). Je h
  • Droomtijdloop 2011
    In de nacht van 29 op 30 oktober organiseerde AV De Koplopers voor de tweede keer de Droomtijdloop. Het was een groot succes.Midden in de nacht om 2 uur gingen zo'n 1200
  • Wandelen in 's-Gravezande
    Het afgelopen half jaar heb ik veel gewandeld. Maar afgelopen zaterdag wilde ik in 's-Gravezande weer eens 16 km. hardlopen. Het was warm en ik had er zin in. Ik had afges
  • Het Bradelierloop-gevoel
    (foto: Carry Wilmink)Zaterdag 6 augustus (Hirosjima): de 26e Bradelierloop. Vroeger vond ik de Bradelierloop leuker. Op vrijdagavond; inschrijven in bejaardencentrum het A
  • Knights of Kijkduinia
    Zaterdagmiddag 9 juli verzamelden ridders en jonkvrouwen zich te Kijkduinia voor een zware beproeving. De heren van het buurtschap organiseerden een Beachrun over 5 of 10
  • De warmte van het startvak
    Hardlopen is een sociale sport. Lopers gaan eerst warmlopen en de laatste 5 min. voor de start delen ze hun lichaamswarmte met andere lopers in het startvak. In de winter
  • Aangenaam afzien
    Ik heb er al de hele dag naar uitgekeken: de Oranjeloop in Kwintsheul. Om half 9 klinkt het startschot en begint het leukste uurtje van de week.Mijn doel is een tijd tusse
  • 24e Golden Tenloop
    klik Half maart begon een groepje beginnende lopers aan een hardloopcursus. Gisteren mochten ze bij de Golden Tenloop op de 5 km. laten zien wat ze geleerd hadden. Voor de
  • 15e Royal Ten
    Ik loop niet zoveel wedstrijden meer. Maar als ik een wedstrijd uitkies, dan ga ik ook voluit voor een goede tijd. De afgelopen week heel rustig getraind en bewust geen al
  • Hardloopquiz 2
    Bert Gerritsma was de enige, die raadde naar mijn persoonlijk record op de 5 km. Dat PR staat al sinds juni 1995 op 18 min. 24. Bert had mij nog sneller ingeschat met 17.3
  • 24-ste Golden Tenloop
    Op Hemelvaartsdag (donderdag) 2 juni wordt de 24-ste Golden Tenloop georganiseerd door mijn vereniging AV De Koplopers. Van die 24 heb ik er twee gemist. De 22 andere edit
  • Omloop van Ter Heijde
    Het is meer dan een uur fietsen naar Ter Heijde, maar het is de moeite waard.Ik ben al vroeg bij de start en finish van de Omloop van Ter Heijde: schrijf in voor de 10 km.
  • Denk niet zwart, denk niet wit
    Gisterenavond trainde een jonge knul uit Oman mee met de Instroom-groep van de Koplopers. Hij is 23 en Idarus is zijn naam. Hij spreekt geen woord Nederlands en hij is zwa
  • Kèkkuh, kèkkuh en de rest erbij denkuh
    De Haagse clichémannetjes stonden ook wel eens nietsverrichtend langs de kant en dan moesten ze hun fantasie gebruiken. Zo stond ik gisterenmorgen aan de voet van de Puind
  • De zandmotorloop
    Als kind heb ik heel veel zandkastelen gebouwd. Het is een leuk tijdverdrijf in de zomer aan het strand. Van al mijn bouwsels staat er geen één meer. Wind en zee winnen al
  • Beginnersfout
    Ik begeleid af en toe beginnende lopers in hun eerste prestatieloop. Dan vertel ik ze dat ze rustig aan moeten beginnen. In de eerste kilometer verzuren, in het rood lopen
  • Duifpolderloop
    Ik loop vaak in Midden-Delfland, in alle seizoenen.Het is het landschap waarin ik opgroeide: plat, winderig, wijds en open. Al eeuwenlang waait de wind hier uit het zuidwe
  • Ontdek het plekje
    Tijd voor een nieuwe quiz op dit weblog.Het gaat in dit geval niet om een spier, gewricht of pees en ook niet om een erogene zone.De foto hieronder is gemaakt tijdens een
  • Genoeg gelummeld
    Ik had mezelf voorgenomen om een jaar lang geen lange duurlopen meer te doen en me te concentreren op krachttraining, crossen en korte wedstrijdjes. Maar ik begin daar al
  • Snelste seizoenstijd
    Tijdens het inlopen valt er een flinke plensbui in de Delftse Hout. De meeste regen valt naast mij, want ik sta even te schuilen onder een boom. Om 11 uur bij de start is
  • Beach Run Kijkduin
    Het lijkt een leuk fietstochtje, op een zaterdagmiddag in augustus naar Kijkduin.Maar er staat een flinke zuidwestenwind en het kost me meer energie dan ik gedacht had.Om
  • Dichten over lopen (2)
    De weg naar de finish In de stilte tussen twee stappen zweef ik een moment knipper ik met mijn oog knakt iets in mijn knie in de stilte tussen twee slagen ademt mijn hart
  • Hoeveel wil je lijden voor 5 seconden tijdwinst?
    Ik heb een loopdate; niet met een blonde paardestaart.Nee, ik ga zondagmorgen lopen met Leo, da's ook leuk. Om kwart voor 10 vertrekken we naar Kerkpolder, lekker inloopte
  • Oogstmaand
    Augustus is de oogstmaand. Dus zal ik deze maand oogsten wat ik gezaaid heb.Ik heb geen prestatielopen meer gedaan sinds ik in april een hamstringblessure opliep. (de 5 km
  • De kilometer van Carolien
    Gisteren werd ik door clubgenote Carolien uitgenodigd voor een onderlinge wedstrijd. Een 1000 m. op de baan van AV'40 met wat Koplopers en Caroliens loopvriendinnen.  Ik d
  • Startvak-muziek, die ik nooit meer wil horen
    Bij grotere wedstrijden schalt er bij de start muziek uit de luidsprekers. Soms is dat muziek die traditioneel bij die wedstrijd hoort. De Rotterdam Marathon kan pas start
  • Vrijwilligers
    De Golden Tenloop van 2010 werd een groot succes. Michel de Maat won de 10 km. in 32.57. Dat is geen parcoursrecord, maar dat hindert niet. Het was toch een geweldig loopf
  • Golden Tenloop
    A.s. donderdag, Hemelvaartsdag, organiseert mijn club A.V. De Koplopers de 23ste Golden Tenloop. De voorbereidingen zijn in volle gang en het belooft nog drukker te worden
  • Plannen
    Plannen maken leidt wel eens tot teleurstelling. Het afgelopen half jaar had ik 3 halve marathons willen lopen, maar het pakte anders uit. Uiteindelijk bleven er 15 km. in
  • Tisvoorniksloop 2009
    Vorig jaar liep ik voor het eerst de tisvoorniksloop en dat beviel zo goed dat ik dit jaar weer ben afgereisd naar Geldrop. Ik ben een bofkont, want ik kon meeijden met Le

Gerelateerde Tags

hardlopen, tisvoorniksloop