Tag overzicht voor: 'techniek'

Berichten op deze site met 'techniek'

  • Eén jaar ouder = vier seconden sneller
    Carolien en Marc organiseren ieder jaar voor alle Koplopers een wedstrijd over één kilometer.Gisterenavond liep ik voor de derde keer mee op mijn blote voeten.De eerste ke
  • Eén jaar ouder = vier seconden sneller
    Carolien en Marc organiseren ieder jaar voor alle Koplopers een wedstrijd over één kilometer.Gisterenavond liep ik voor de derde keer mee op mijn blote voeten.De eerste ke
  • Het botert nie tussen mij en technologie
    Jaren geleden toen ik regelmatig blessures kreeg, ging ik naar een fysiotherapeut. Die zei: Jouw motor is sterker dan de carrosserie: je hart en longen zijn sterker dan je
  • Top-of-foot-pain, een regelmatig voorkomende blessure bij barefootbeginners
    De blessure, die ik zondag opliep, wordt wel top-of-foot-pain, pijn-bovenop-de voet, genoemd. Het is een van de meest voorkomende blessures bij beginnende blootvoets-hardl
  • Stoppen met stampen
    Gisterenmorgen maakte ik een rustig duurloopje naar Schipluiden en terug.De eerste 2 kilometer liep ik op de Luna-sandalen. Daarna deed ik ze uit en ging blootvoets verder
  • Blootvoets door de bebouwde kom
    Komende zomer zal ik geen lange duurlopen doen. Ik zal veel korte stukjes lopen: op minimalistische schoentjes of liever nog op blote voeten. Ik neem de tijd om mijn voete
  • Een fractie te veel frictie
    Ik moet nog heel erg wennen aan het lopen op blote voeten of minimalistische schoenen.Afgelopen zondag liep ik een trimloopje van 7 km bij AV'40. Ook weer op minimalistisc
  • De voorsprong van de Kenianen
    Als er Kenianen en Ethiopiërs meedoen met een hardloopwedstrijd, dan winnen ze meestal met een flinke voorsprong. Een deel van die voorsprong nemen de Afrikanen al voordat
  • Mooi hardlopen: Zu schnell vorbei van Clueso
    De Duitse band Clueso bracht vorig jaar maart de single 'Zu schnell vorbei' uit.Het liedje is misschien niet zo bijzonder. Maar de bijbehorende video is erg mooi geworden.
  • Barefoot-schoenen in de herkansing
    Nu ik geen last meer heb van mijn achillespezen, heb ik de Saucony Hattori's weer uit de kast gehaald.Afgelopen week heb ik twee keer kort getraind op de blotevoeten-schoe
  • 180 stappen per minuut, dat klinkt veel
    Het menselijk lichaam is zeer geschikt om hard te lopen. Maar dan moet je het lichaam wel op de juiste manier laten werken. Wetenschappers ontdekken langzaam wat de natuur
  • De blote voeten professor
    Professor Daniël Lieberman onderzoekt de hardlopende mens aan de Harvard Universiteit. Hij houdt zich bezig met spieren en gewrichten en wil weten waarom mensen zo mooi en
  • Belangrijke hardloopspieren: de quadriceps
    De quadriceps zit aan de voorzijde van je bovenbeen: het is voor hardlopers een zeer belangrijke spiergroep. Hoe heten de spieren?De spier aan de voorzijde van je bovenbee
  • 100-up: een bijna vergeten trainingsvorm
    Mijn vriend Chris stuurde mij het volgende filmpje over een bijna vergeten trainingsmethode: 100-upHet is vooral een neuro-musculaire training, waarmee je de loopbeweging
  • De trainer, die mij mooi leerde lopen
    Lang geleden (1994 - 1996) had ik een trainer, die mij echt hard heeft leren lopen. Ik kon al 5 km. binnen de 20 min. lopen en 10 km. binnen de 40. Maar bij Steven Koelink
  • De trainer, die mij mooi leerde lopen
    Lang geleden (1994 - 1996) had ik een trainer, die mij echt hard heeft leren lopen. Ik kon al 5 km. binnen de 20 min. lopen en 10 km. binnen de 40. Maar bij Steven Koelink

Gerelateerde Tags

bertus, hardlopen, loopscholing, trainer, training