Tag overzicht voor: 'koudetraining'

Berichten op deze site met 'koudetraining'

  • Op zoek naar Wim Hof en ontspanning
    Samen met mijn klankbord, Anne-Marie, fiets ik naar Scheveningen. Ons eigenlijke doel vandaag is ontspanning. Zodra we de zee kunnen zien, zetten we de fietsen weg en op s
  • Bibberen in Blaricum
    Als je midden in de zomer een verkoelende koudwater-dip wilt, dan kun je naar Blaricum reizen, naar de smederij van Henk van den Bergh. Een maandje geleden maakte ik een a
  • Zandmotor reloaded
    Afgelopen zondag was de tweede editie van de Zandmotorrun. Ik was er weer bij en liep net als vorig jaar de 10 km.Het evenement was net zo druk als vorig jaar, maar wat pr
  • Met twee meerminnen naar Meijendel
    Om 9 uur 's morgens word ik door Esther uitgenodigd om een stukje hard te lopen. Het plan is een rondje door de Horsten, het park waar de Koning en zijn Koningin wonen. Da
  • Gezellig begin van een frisse traditie
    Alle tradities zijn ooit begonnen met een eerste keer. Zo begon gisteren een nieuwe traditie: de Delftse Midwinter Run-Dip-Run. Een Run-Dip-Run is een stukje hardlopen, ge
  • Koudetraining.. waarom zou je het doen?
    Gisteren deed ik bij een temperatuur rond het vriespunt een run-dip-run. Inlopen naar de Delftse Hout, daar eventjes het koude water in en vervolgens weer terugrennen naar
  • Terug in het koudwaterbad bij Henk
    Op zondagmiddag om vijf voor drie stap ik voor de tweede keer de smederij van Henk van den Bergh in Blaricum binnen. Ik ben samen met de Vrolijke Lopers Esther, Cecile en
  • Warm onthaald in Blaricum
    Op uitnodiging van Koen de Jong reis ik op dinsdagmorgen naar Blaricum. Hij wil mij laten kennismaken met het ijskoude water in de melkkoelingsinstallatie, van Henk v.d. B
  • Een koud kunstje: IJsman Wim door de ogen van Koen de Jong
    Koen de Jong is een oud-wielrenner, die boeken schrijft over trainingstechnieken en oefeningen waar amateursporters iets van kunnen opsteken. Met psycholoog Bram Bakker sc

Gerelateerde Tags

boek, boeken, brandstof, douche, gevoel, gezondheid, onderzoek, wetenschap