Tag overzicht voor: 'gezondheid'

Berichten op deze site met 'gezondheid'

  • Bespiegelingen in de Duifpolder
    De Duifpolderloop is een van de kleinste prestatieloopjes in de regio. Maar het is er zo ontspannen, gemoedelijk en gezellig, dat ik elke keer weer terugkom.De november-ed
  • 57 jaar en fitter dan 10 jaar geleden
    Een tijdje geleden merkte mijn schoonzus op: "Volgens mij ben je nu fitter dan 10 jaar geleden."Ik keek eens terug in mijn weblog en gaf haar gelijk.In 2007 kreeg ik de gr
  • Een koud kunstje: IJsman Wim door de ogen van Koen de Jong
    Koen de Jong is een oud-wielrenner, die boeken schrijft over trainingstechnieken en oefeningen waar amateursporters iets van kunnen opsteken. Met psycholoog Bram Bakker sc
  • 2015, het jaar van misschien wel de laatste kans
    Een hardloopmaatje zegt wel eens tegen mij: "De meeste kilometers heb jij al gelopen, Hans."Die opmerking zet mij altijd aan het denken. Het aantal jaren dat ik nog zal ha
  • Een terugblik op een jaar koud douchen
    Een jaar geleden ben ik begonnen om met koud water te douchen.In het begin vond ik dat heel onprettig: ik moest mezelf dwingen om onder die koude stralen te blijven staan.
  • Koude douches helpen je immuunsysteem
    Ik schreef al eerder over de heilzame werking van koude douches. Nederlandse wetenschappers hebben nu in een wetenschappelijk experiment aangetoond dat koude training en d
  • Koud douchen - update
    Op 19 november ben ik begonnen om met koud water te douchen. Nu een maand later ben ik er al aardig gewend.De eerste keren duurde mijn koudwaterdouche maar 1 minuutje. Ik
  • Niet hardlopen blijkt zeer ongezond
    Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen, die niet hardlopen meer kans hebben op hart- en vaatziekten. En op overgewicht en een hoge bloeddruk. En mensen, die
  • Koud douchen: spaart energie en klimaat en is gezonder
    Het opwarmen van water om warm te kunnen douchen kost veel energie. Volgens berekeningen besteden Nederlandse huishoudens ongeveer 20 procent van hun aardgasverbruik aan h
  • Reasons to be cheerful
    Ik word 's ochtends om half 7 wakker van de wekkerradio. Er is dus gewoon weer elektriciteit vandaag. Die gedachte brengt me gelijk in een goed humeur.Ik vind het niet erg
  • Borsten
    Een onderzoek in Duitsland wijst uit dat mannen, die elke dag naar borsten kijken, gezonder zijn dan mannen, die dat niet doen. Uit de studie bleek dat het kijken naar bor
  • Een maand zonder vlees
    Afgelopen maand, van 22 oktober tot 23 november, at ik geen vlees. Het kostte me eigenlijk weinig moeite. De afgelopen jaren aten we steeds vaker vegetarisch: pasta met al
  • Voortgezet onderwijs voor het lichaam
    Miljarden voor onderwijsWe vinden het belangrijk dat iedereen kan lezen en schrijven en rekenen. Dat iedereen met computers kan werken en een beetje Engels spreekt. Daarom

Gerelateerde Tags

bewegingsonderwijs, conditie, lichaamsbeweging