Tag overzicht voor: 'duurloop'

Berichten op deze site met 'duurloop'

  • Crazy Barefoot kameraden
    Gisteren was ik zo blij en gespannen als een kind dat op schoolreis gaat. Mijn schoolreisje was de 2e Crazy Barefoot Marathon. In maart liep ik voor het eerst een marathon
  • Duurloop zonder noemenswaardig grondcontact
    Vandaag een duurloop door het Midden-Delfland gedaan.Van Delft naar Maasland en weer terug: 19,6 km. op mijn blote voeten in 1 uur 48 min. Zonder noemenswaardig grondconta
  • Geen hele, maar een halve marathon
    De laatste weken heb ik moeite met lange duurlopen.De trail van 22 km. in Zuid-Limburg viel mij heel erg mee. Ik heb er 2 uur en 45 min over gedaan, maar door de afwisseli
  • 2e Paasloop op blote voeten
    Samen met mijn zwager Joost loop ik van huis naar de ijsbaan in Pijnacker. Dat is zo'n 5 km. en we hebben wind mee. De eerste 3 km. loop ik op mijn Luna-sandalen, de laats
  • Scheveningen - Katwijk - Scheveningen bij 3 graden, regen en wind
    Als laatste lange duurloop voor de strandmarathon van volgende week zondag, loop ik van Scheveningen naar Katwijk en weer terug. In Scheveningen beginnend bij de Kalhuispl
  • Leiden-Katwijk-Scheveningen
    Zes jaar geleden liep ik ook wel eens van Leiden via Katwijk naar Scheveningen: alleen of samen met Leo. De route terug naar Scheveningen ging toen over het fietspad door
  • De hectometerpaaltjes tussen Leiden en Delft
    In week 7 doe ik mijn lange duurloop van station Leiden terug naar huis in Delft.Om kwart voor 9 loop ik van het station via de Steenstraat naar het Rapenburg. In 1979 wan
  • 19 km nat asfalt
    Lange duurlopen in je eentje doen is best zwaar, vooral mentaal. Samen met anderen lopen maakt het al een stuk makkelijker. Daarom was ik blij, toen Barefoot Joost aanbood
  • Hoek van Holland - Scheveningen
    Een kleine 6 jaar geleden liep ik met Runningman Leo Tolboom van Hoek van Holland naar Scheveningen: een rustige lange duurloop van 24 km. Afgelopen dinsdag liep ik weer v
  • Van pier naar zeemeeuw
    Op dinsdag 12 januari doe ik mijn tweede strandduurloop ter voorbereiding op de strandmarathon Scheveningen - Zandvoort. Net als vorige week start ik bij de Scheveningse P
  • Op naar de 21 km.
    Na het makkelijke, leuke loopje met Barefoot Joost, heb ik wat meer moed gekregen. Als Joost halve marathons (en zelfs een hele) op blote voeten kan lopen, dan wil ik het
  • Een benauwd weekje
    In de laatste week van februari vroeg mijn jonge charmante buurvrouw of ik haar bij een laatste lange duurtraining wilde vergezellen. Ik kon geen nee zeggen en ik ging met
  • Een nieuwe bijnaam
    Het pijntje in mijn kuit is weer over. En de temperatuur is weer wat hoger: als het asfalt droog is, loop ik alweer blootvoets.Ik durf weer een zondagmorgen-trimloopje aan
  • Weer een paar kilometers verder
    Zondagmorgen 26 januari staat er een duurloop van 28 kilometer op het trainingsschema: weer een paar kilometers verder. Maar uitgerekend vandaag voelen de benen stijf en g
  • De eerste 25 kilometer
    Afgelopen zondag liep ik voor het eerst in lange tijd weer 25 kilometer aan één stuk. Het viel niet mee, maar ook niet tegen.Om 5 voor half 9 ging ik de deur uit en liep o
  • Lange termijn planning
    Ik ben altijd een beetje bang om het hardlopen lang vooruit te plannen. Het langetermijn-doel, dat ik uitkies, gaat letterlijk met mij op de loop. Ik wil zo graag toewerke
  • Meer kilometers en meer koude douches
    Langzamerhand probeer ik het aantal trainingskilometers op te voeren. Vanmiddag maakte ik een duurloop van 110 minuten door het Midden-Delfland, Van Delft, via de Kerkpold
  • Tijdloos
    Ik sta om 7 uur op voor mijn zondagse duurloop. Om half 8 sta ik klaar om te beginnen. Ik kijk op mijn Casio-horloge en zie dat het schermpje blanco is: batterij leeg. Da
  • Kilometers maken
    Kilometers maken, gloednieuwe kilometers maken uit het niets, dat gaat me wel aardig af. Een kilometer is sneller gemaakt dan een gedicht.Vroeger helemaal: toen maakte ik
  • Openbare gebouwen
    Het overkomt iedere hardloper wel eens: je wordt overvallen door natuurlijke aandrang. De kleine boodschap doen wij mannen heel vlug en makkelijk achter een boom. Maar voo
  • Hoe sterk is de eenzame hardloper
    Vrijdagmiddag als de meeste sneeuw is weggedooid loop ik in een rustig tempo naar Schipluiden en terug. Ik loop in mijn eentje en wordt af en toe gepasseerd door fietsers.
  • Het regenseizoen
    Tussen eind april en eind oktober vind ik het niet erg om in de regen te trainen. Integendeel: in de zomer is een verkoelend regenbuitje wel lekker tijdens het hardlopen.
  • Paardestaarten tussen het gras
    De lente pauzeert: het is een koude april. Tijdens een rustige duurloop krijg ik door de tegenwind koude handen.Langzaam worden de bomen groen. Er is genoeg zonlicht om bl
  • Paasloop Pijnacker
    Het kan sneeuwen op Tweede Paasdag, het kan ook 20 graden zijn. Maar de Paasloop in Pijnacker gaat altijd door. Maandag was het fris en het regende af en toe. Eigenlijk be
  • Duurloop, avontuurloop
    Hardlopen is voor mij een manier om in het moment te zijn. Als ik hardloop, ben ik alleen met het hardlopen bezig. Ik ben me bewust van mijn lichaam en mijn omgeving: mijn
  • De marokkanen en Wilders
    Het is eindelijk lente. De zon schijnt en ik zie in de berm langs de Provinciale weg klein hoefblad bloeien. Even verderop zie ik ook al bloeiend speenkruid.Ik loop over h
  • Verzoend met het lagere tempo
    Op vrijdagavond train ik met mijn eigen groep mee. Het programma is 5 x 4 min., 5 x 2 min. en 2 x 1 min. Op zich niet zo veel, maar ik laat me meeslepen door Emilie (25 en
  • Groot rondje
    Er staat een halve marathon op mijn schema, dus zal ik ook maar weer lange duurlopen gaan doen. Vanmiddag in een grote ronde om Delft heengedraafd.Om 12 uur de deur uit en
  • Het lijkt wel of iedereen het doet
    Everyone is at itBij de CPC afgelopen zondag leek het drukker dan ooit. Al bleef ik dit jaar zelf maar weer eens toeschouwer.Het lijkt wel of iedereen het doet: hardlopen.
  • As good as it gets
    De vrijdagavondtraining bij de Koplopers gaat gewoon door. Maar vanwege de versgevallen sneeuw is de opkomst minimaal. Groep 4 wordt samengevoegd met groep 8. Het interval
  • Genoeg gelummeld
    Ik had mezelf voorgenomen om een jaar lang geen lange duurlopen meer te doen en me te concentreren op krachttraining, crossen en korte wedstrijdjes. Maar ik begin daar al
  • Oktober-surprise
    foto via FlickrWat een mooie dag. In een korte broek en een dun shirtje ga ik een uurtje hardlopen.Het wordt een rondje golfbaan: eerst met de wind tegen naar Schipluiden
  • Flunnen
    Flunnen is de nieuwe trend. Het is flirten tijdens het hardlopen (runnen). Voor mij is het helemaal niet nieuw. Ik loop al jarenlang te flirten tijdens mijn duurloopjes. O
  • Fa caldo
    Da's Italiaans voor: het is warm.Ook 's ochtends om kwart voor 8 is het al warm. Ik vertrek voor een duurloopje richting Schipluiden.Het is bladstil, maar als je met 11 km
  • Duurloop
    Mijn duurlopen zijn korter dan een jaar geleden. In plaats van 2 uur loop ik 5 kwartier, in plaats van 21 km. loop ik nu 14 of 15. De motivatie is ook een beetje minder. H
  • Duurloopje
    Alweer 6 dagen geleden dat ik hardgelopen heb. Hoog tijd om te kijken of ik het nog kan. Om half 11 ga ik de deur uit voor een rondje om de golfbaan van Schipluiden heen (
  • Kerstkaarten bezorgen
    De kerstkaarten binnen Delft bezorg ik zelf, tijdens een duurloopje. Dat doe ik al jaren. Niet om postzegels uit te sparen; ik vind het gewoon een leuk klusje. Een route u
  • De witte hel
    Het is vandaag ondoenlijk om naar Limburg te reizen voor de Mescherbergloop. Dat schuiven we door naar volgend jaar. In plaats daarvan ga ik met Runningman Leo een duurloo
  • Op het warmst van de dag
    ,als je daarvan kan spreken op 14 december, om 2 uur 's middags begin ik aan een duurloopje. Ik weet welk rondje ik ga lopen en ook hoe lang ik daar over zal doen, ik neem

Gerelateerde Tags

hardlopen