Tag overzicht voor: 'douche'

Berichten op deze site met 'douche'

  • Een koud kunstje: IJsman Wim door de ogen van Koen de Jong
    Koen de Jong is een oud-wielrenner, die boeken schrijft over trainingstechnieken en oefeningen waar amateursporters iets van kunnen opsteken. Met psycholoog Bram Bakker sc
  • Een terugblik op een jaar koud douchen
    Een jaar geleden ben ik begonnen om met koud water te douchen.In het begin vond ik dat heel onprettig: ik moest mezelf dwingen om onder die koude stralen te blijven staan.
  • Koude douches helpen je immuunsysteem
    Ik schreef al eerder over de heilzame werking van koude douches. Nederlandse wetenschappers hebben nu in een wetenschappelijk experiment aangetoond dat koude training en d
  • Blessure-update en koud douchen
    Eindelijk.... na drieƫnhalve week kan ik weer wandelen zonder pijn. Niet 's ochtends vroeg als ik net uit bed kom, maar in de loop van de dag na voldoende circulatie, verd
  • Meer kilometers en meer koude douches
    Langzamerhand probeer ik het aantal trainingskilometers op te voeren. Vanmiddag maakte ik een duurloop van 110 minuten door het Midden-Delfland, Van Delft, via de Kerkpold
  • Heb je geen koude voeten?
    Afgelopen zomer heb ik heel vaak moeten uitleggen dat ik niet in glasscherven trap en ook niet in hondendrollen. Geduldig legde ik uit dat je glas en hondenpoep wel ziet l
  • Koud douchen: spaart energie en klimaat en is gezonder
    Het opwarmen van water om warm te kunnen douchen kost veel energie. Volgens berekeningen besteden Nederlandse huishoudens ongeveer 20 procent van hun aardgasverbruik aan h
  • Fa caldo
    Da's Italiaans voor: het is warm.Ook 's ochtends om kwart voor 8 is het al warm. Ik vertrek voor een duurloopje richting Schipluiden.Het is bladstil, maar als je met 11 km

Gerelateerde Tags

duurloop, warmte