Tag overzicht voor: 'blessurevrij'

Berichten op deze site met 'blessurevrij'

  • Heel rustig wachten op de lente
    Vorig jaar liep ik een halve marathon in januari en deed elke zondag een lange duurloop. Ik was op weg naar de marathon van Rotterdam.Dit jaar doe ik veel minder. Ik heb g
  • Tsja, die marathon
    Afgelpen winter trainde ik voor de Rotterdam Marathon. Ik had me al ingeschreven en ik oefende 'You'll never walk alone' alweer om mee te kunnen zingen met Lee Towers. Het
  • Vallen en opstaan barefootstyle
    Via Frunning kwam ik een artikel tegen waarin Jason Robillard een aantal problemen van beginnende barefoot-style-lopers opnoemt. Het artikel is echt de moeite waard omdat
  • Blootvoets door de bebouwde kom
    Komende zomer zal ik geen lange duurlopen doen. Ik zal veel korte stukjes lopen: op minimalistische schoentjes of liever nog op blote voeten. Ik neem de tijd om mijn voete
  • De taal van je lichaam
    Na de training stond ik even te praten met een zeer ervaren hardloper. Het gesprek kwam al snel op het onderwerp blessures en daarna op blessurepreventie. De ervaren loper
  • Blessurevrij trainen en wedstrijdjes lopen
    Sinds eind januari heb ik geen last meer van pijntjes en blessures.En dat probeer ik zo te houden.TrainingIk loop gemiddeld driemaal per week.Op woensdagavond een rustige

Gerelateerde Tags

hardlopen, prestatieloopjes, training, wedstrijden