Tag overzicht voor: 'blessurepreventie'

Berichten op deze site met 'blessurepreventie'

  • Foto's maken en rust houden
    Afgelopen week 35 km. op mijn blote voeten gerend. En nog eens 13 km op mijn Luna-sanadalen. Gaat hardstikke goed, maar ik heb wel wat 'kloofjes' gekregen onder mijn tenen
  • Een benauwd weekje
    In de laatste week van februari vroeg mijn jonge charmante buurvrouw of ik haar bij een laatste lange duurtraining wilde vergezellen. Ik kon geen nee zeggen en ik ging met
  • Hoe klinkt overbelasting?
    Om blessures te voorkomen moet je leren luisteren naar je lichaam. Ik vind het al moeilijk om te luisteren naar politici en bekende Nederlanders. Luisteren naar je lichaam
  • Heel rustig wachten op de lente
    Vorig jaar liep ik een halve marathon in januari en deed elke zondag een lange duurloop. Ik was op weg naar de marathon van Rotterdam.Dit jaar doe ik veel minder. Ik heb g
  • Tsja, die marathon
    Afgelpen winter trainde ik voor de Rotterdam Marathon. Ik had me al ingeschreven en ik oefende 'You'll never walk alone' alweer om mee te kunnen zingen met Lee Towers. Het
  • Het blondste staartje in de wedstrijd
    Een paar weken terug ging ik tijdens een prestatieloopje weer in de fout. Ik ging weer mensen inhalen enprobeerde sneller te lopen dan goed voor me is. Een weeklang last g
  • Conditie op peil houden of juist niet
    Moet je tijdens een langdurige herstelperiode je conditie op peil houden door andere activiteiten zoals fietsen of zwemmen?Als je blessure aan het genezen is en je mag wee
  • Vallen en opstaan barefootstyle
    Via Frunning kwam ik een artikel tegen waarin Jason Robillard een aantal problemen van beginnende barefoot-style-lopers opnoemt. Het artikel is echt de moeite waard omdat
  • De taal van je lichaam
    Na de training stond ik even te praten met een zeer ervaren hardloper. Het gesprek kwam al snel op het onderwerp blessures en daarna op blessurepreventie. De ervaren loper

Gerelateerde Tags

blessurevrij, hardlopen, lichaam, trainen