Tag overzicht voor: 'bertus'

Berichten op deze site met 'bertus'

  • Blootvoets baggeren bij Bertus
    Op 29 maart liep ik ter gelegenheid van mijn verjaardag bij IJsclub Bertus de 10 km. Kwartaalloop. In de stromende regen. Ruim een half jaar later op 29 november is er wee
  • Vierentwintig jaar Kerkpolderlopen
    Jarenlang hield ik nauwgezet bij welke tijden ik liep bij prestatieloopjes. Dat overzicht staat ergens op mijn computer. In dat overzicht staan heel wat Kerkpolderloopjes.
  • Na 55 jaar nog met beide blote voeten op de grond
    Op mijn 50-ste wilde ik de 10 km. binnen de 50 minuten lopen. Op mijn 51-ste binnen de 51 min. En op mijn 52-ste binnen de 52 minuten.Maar dat was toen ik nog hardloopscho
  • 10 km in 53 minuten
    Vandaag ben ik 55 jaar geworden. Maar het was ook een rustdag: ik had gisteren al eeen stukje hardgelopen.Op zondagmorgen schreef ik me in voor de prestatieloop over 10 km
  • Op mijn slofjes ouderwets de lappenmand in
    In de week na de Clingendaelcross heb ik niet rustig aan gedaan.Op woensdagavond heb ik met het snelste groepje lopers van mijn trainingsgroep meegetraind. Het tempo was o
  • Druk weekend
    Het laatste weekend van oktober is voor mij een druk weekend.Op vrijdagavond is, na de training, het jaarlijkse Koplopersfeest in de kantine  van Wippolder. Dit jaar in Ca
  • Langzaamaan steeds verder
    Met mijn achillespezen gaat het goed. De linkerachillespees is nog wel wat dik, maar ik heb geen pijn meer. Ik durf dan ook langzamerhand steeds langere stukken blootvoets
  • Verder op blote voeten
    Ik begin steeds meer te wennen aan blootvoets hardlopen. Ruwe stoeptegels en straatstenen doen me weinig meer en ik ben nog altijd geen glasscherven tegengekomen.Op zaterd
  • Worstelen met schoenen
    Korte trainingen doe ik op mijn minimalistische Saucony Hattori. Vorig jaar leek dat een goede, niet zo dure, aankoop. Maar eigenlijk zitten de plastic schoentjes niet zo
  • Winterend, weekend
    Er komt hoe dan ook een eind aan de winter. Elke keer dat de aarde om haar as draait komt de zon een stukje hoger aan de horizon. Fantastisch.Maar op zaterdagmiddag 23 feb
  • Vijf, negen, twaalf
    5Vijf staat voor 5 kilometer. Op zondagmorgen loop ik bij IJsclub Bertus in Kerkpolder een prestatieloop over 5 km. 9Negen staat voor 9 Beaufort.Op zondagmorgen waait het
  • Zaterdag, zondag
    © Richard CorryZaterdagochtend werk ik de training af, die ik eigenlijk had willen doen op vrijdagmiddag, toen ik moest invallen voor zieke collega's . Ik loop vier keer 1
  • Eerste Kerkpolderloop
    Als het 25 graden of warmer is en de zon schijnt, dan is het prettig toeven op een terrasje of op het strand.Maar als het in juli 18 graden is en het regent, dam ga ik lie
  • Geluk in de regen
    Op zondagmorgen loop ik over de Tramkade terug naar Delft. Voor mij loopt een meisje met een roze shirt en naast haar twee jongens van een jaar of 11. Ik zie ze weerspiege
  • Kleine, gezellige trimloopjes
    In Delft kun je elke zondag met een trimloopje meedoen. Op de 1e en 3e zondag van de maand organiseert AV'40 een prestatieloop. Op de 2e zondag van de maand doen De Koplop
  • 10 km binnen 52 minuten
    Het inlopen naar Kerkpolder gaat al makkelijk. Ik ga bij IJsclub Bertus meedoen met de 10 km. prestatieloop. Ik schrijf in en neem nog een kop koffie. Om 11 uur klinkt het
  • Stortbui, veteroponthoud en beste seizoenstijd
    Hardlopen in de regen vind ik niet zo erg. In de zomermaanden is het zelfs prettig. Terwijl ik zondagmorgen inlopend op weg ben naar Kerkpolder, word ik overvallen door ee
  • Nog duizend meter tot de geruststelling
    Voordat ik vanmorgen de deur uit ga, knaagt er iets van binnen. Ik maak me zorgen, ben ongerust over mijn vorm. Na de zware Beachrun weet ik niet meer wat mijn benen nog k
  • De trainer, die mij mooi leerde lopen
    Lang geleden (1994 - 1996) had ik een trainer, die mij echt hard heeft leren lopen. Ik kon al 5 km. binnen de 20 min. lopen en 10 km. binnen de 40. Maar bij Steven Koelink
  • Zus(je)
    Ik trek de laatste maanden veel op met mijn zus(je) Annelies. We gaan samen meedoen aan het Delfts Dialogenfestival en daar moet natuurlijk wel voor gerepeteerd worden.We
  • Zes weken later
    Zes weken na de Meeuwen- en Makrelenloop durf ik weer naar een prestatieloopje: 5 km. bij de Kwartaalloop van IJsclub Bertus. Ik kan daar rustig joggend naar toe, het is o
  • Onvoorzichtig
    Vanmorgen om half elf loop ik naar IJsclub Bertus om een trimloopje van 10 km. te doen. Het is mistig; de auto's, bomen en struiken zijn bedekt met een dun laagje sneeuw.
  • Laatste
    Tijdens het inlopen naar Kerkpolder heb ik overal pijntjes. Misschien heb ik vrijdagmiddag iets te hard gelopen, misschien loop ik nu iets te hard tegen de wind te beuken.

Gerelateerde Tags

hardlopen, trimloop