Tag overzicht voor: '2017'

Berichten op deze site met '2017'

  • Scheveningen-Katwijk met wind mee
    Met de tram reis ik naar Scheveningen. In een korte broek en een dun shirtje. Uiteraard zonder schoenen. In mijn achterzak de huissleutel, een biljet van 10 euro en mijn O
  • 49:44 - met aftrek van voorarrest 49:21
    De DIOS Lenteloop in Den Hoorn is een thuiswedstrijd. Op loopafstand van mijn voordeur en er zijn altijd veel Delftenaren van de partij.Van huis uit loop ik in naar de fee
  • Zweten in je schoenen maakt je huid zacht
    Ik ben heel blij met mijn mooie Ahinsa-schoenen. Maar als ik thuiskom uit mijn werk, doe ik ze meteen uit. Soms doe ik ze al uit voordat ik thuis ben en loop ik van mijn w
  • 30e Golden Tenloop
    Toen de eerste Golden Tenloop werd georganiseerd, was ik nog geen hardloper. Bij de tweede Golden Tenloop liep ik als beginnend Koploper mee. De 28 volgende edities (op éé
  • Een les in nederigheid
    de medaille van de 5 km. (links) heeft meer glans dan die van de 21 km.(rechts)Op zondagmorgen ga ik samen met mijn zwager Joost opnieuw naar Leiden. Bij Jessie drinken we
  • Nightrun: rennen door Leiden
    In een spontane bui schreef ik in voor de 5 km Nightrun in Leiden. Een funrun aan de vooravond van de (halve) marathon. Toen ik om kwart over 10 het startvak wilde inlopen
  • Terug in Ter Heijde
    Ik kom graag in Ter Heijde, een klein dorpje in de duinen ingeklemd tussen Monster en de Noordzee. Je kunt er lekker hard rennen op blote voeten. Begin november wordt er e
  • Koning van Spanje 2017
    De Koning van Spanje was vorig jaar mijn allereerste trail: ik vond het geweldig. Toen de inschrijving afgelopen najaar open ging, schreef ik direct in voor de langste afs
  • Vlaardingen revisited
    Ik ben opgegroeid in Vlaardingen. Toen ik klein was, stond ik op Koninginnedag vaak te kijken naar de Havenloop, een prestatieloop in het centrum van Vlaardingen. Maar ik
  • Presentielijst
    Ik maak elke week een presentielijst voor de Instroom-Herstel-Groep, die ik begeleid. Er is een vaste kern, maar er komen ook telkens nieuwe namen van geblesseerden of beg
  • Marathon, melancholie en masseren
    Op de tweede zondag van april ben ik altijd in Rotterdam bij de Rotterdam marathon.Bij het Koplopers-marathon-steunpunt als masseur en vaak ook als supporter in de Boezems
  • Zandmotor reloaded
    Afgelopen zondag was de tweede editie van de Zandmotorrun. Ik was er weer bij en liep net als vorig jaar de 10 km.Het evenement was net zo druk als vorig jaar, maar wat pr
  • 57 jaar en fitter dan 10 jaar geleden
    Een tijdje geleden merkte mijn schoonzus op: "Volgens mij ben je nu fitter dan 10 jaar geleden."Ik keek eens terug in mijn weblog en gaf haar gelijk.In 2007 kreeg ik de gr
  • Ooievaarstrail: 25 km banjeren door Brabantse blubber
    Op een warme zondag in oktober ging ik met Sabine en Saskia naar de Smokkelaarstrail. Een leuke trail, maar erg warm en vermoeiend. Een half jaar later ga ik met mijn zus
  • Meine neue Chalas: trail-huaraches
    De Luna-sandals, die ik drieënhalf jaar geleden kocht, zijn nu echt versleten. De zool is aan de buitenlant van de voet heel dun geworden. En de Luna's met de dikke zolen
  • Oplaadpunt Papendal
    Vorig jaar ging ik in april een lang weekend met de Vrolijke Lopers naar Zuid-Limburg. Het was een zeer geslaagde kennismaking met trailrunning en het Vrolijke clubje van
  • Barefootrunning: maakt het je voeten ongevoelig of juist gevoeliger?
    Ik loop nu 4 jaar vaak op blote voeten. In de eerste maanden dacht ik dat ik wel een dikke eeltlaag zou ontwikkelen. Maar dat is niet zo. Op de plaatsen waar je voethuid s
  • Uit de dip en toch weer in de dip
    Het uitstappen bij de Petzl Nighttrail is natuurlijk een negatieve ervaring. Ik zat effe in een dip.In de dagen erna heb ik mezelf weer uit die dip kunnen denken.Even wat
  • Glibberen, klunen en uitstappen in Bergschenhoek
    Speciaal voor de Petzl Nighttrail kocht ik een hoofdlampje bij Runnersworld. Ik schreef me in voor de 25 km. en kreeg van Vrolijke Loopster Nicole een lift naar Bergschenh
  • Wat is er nou zo leuk aan de Puinduinrun?
    Ik heb al vaker meegedaan aan de Puinduinrun. Vroegah... met Joop van Bleiswijk (in 2005 ??) en in 2009 met Leo Tolboom. Vorig jaar liep ik de Puinduinrun voor het eerst o
  • Run-dip-run: Meijendel - Katwijk
    Op mijn vrije donderdag wil ik van Scheveningen hardlopen over het strand naar Katwijk. En onderweg even een duik in de koude Noordzee nemen. Vrolijke Loopster Esther lees
  • Haagse Oliebollencross 2017
    Het is koud en nat winterweer. Er ligt nog smeltende sneeuw op het parkoers in de duinen achter de Laan van Poot. Ik twijfel of ik op blote voeten zal gaan lopen of mijn s

Gerelateerde Tags

cross, duinen, haag, hardlopen, oliebollencross, zand