Tag overzicht voor: '2016'

Berichten op deze site met '2016'

  • Oliebollencross 2016
    In het verleden maakte ik me wel eens zorgen over het organiseren van de Oliebollencross. Heb ik genoeg vrijwilligers bij de inschrijving en langs het parkoers? Als er maa
  • 2016 : ... van het padje af en het koude water in
    Sommige mensen denken dat ik al jaren van het padje af ben, al sinds ik op blote voeten ren.Maar in 2016 ben ik ook letterlijk van het pad afgestapt.In 2016 liep ik mijn e
  • Met twee meerminnen naar Meijendel
    Om 9 uur 's morgens word ik door Esther uitgenodigd om een stukje hard te lopen. Het plan is een rondje door de Horsten, het park waar de Koning en zijn Koningin wonen. Da
  • De muziek van 2016
    Vroeger zette ik tijdens lange duurlopen vaak een muziekje op. Dat doe ik steeds minder. Ik gebruik mijn Ipod nog wel op de fiets, vooral als het hard waait. En tijdens la
  • Monster 2016: een halve marathon in drie bedrijven
    Vorig jaar was de halve marathon van Monster een martelgang voor mij. In de laatste vijf kilometer zat ik er mentaal helemaal doorheen en wandelde ik meer dan ik rende. Af
  • Het botert nie tussen mij en technologie
    Jaren geleden toen ik regelmatig blessures kreeg, ging ik naar een fysiotherapeut. Die zei: Jouw motor is sterker dan de carrosserie: je hart en longen zijn sterker dan je
  • Terug in het koudwaterbad bij Henk
    Op zondagmiddag om vijf voor drie stap ik voor de tweede keer de smederij van Henk van den Bergh in Blaricum binnen. Ik ben samen met de Vrolijke Lopers Esther, Cecile en
  • Duinentrail in Schoorl: 37 km
    Ik doe voor het eerst van mijn leven mee met een Nederlands Kampioenschap. De Duinentrail van 37 km in Schoorl is door de Atletiekunie uitgeroepen tot het NK Trail 2016. I
  • 26 km over de Utrechtse Heuvelrug
    Ik was van plan om op 9 oktober mee te doen met de Hoge Veluweloop, met de 14 km trail. Maar mijn clubgenoten met wie ik mee zou gaan, haakten af. Toen ik vorige week via
  • Warm onthaald in Blaricum
    Op uitnodiging van Koen de Jong reis ik op dinsdagmorgen naar Blaricum. Hij wil mij laten kennismaken met het ijskoude water in de melkkoelingsinstallatie, van Henk v.d. B
  • St. Pieterbeartrail
    Drie kilometer voor de finish van de St. Pieterbeartrail kom je dit bordje tegen. In die laatste kilometers heb ik echter niemand zien huilen, want die laatste kilometers
  • Heeft niets met sport te maken.... onverantwoord
    Afgelopen week zag ik op internet een filmpje over de 72-jarige Amerikaan Wally Hesseltine. Aan het begin van het filmpje zie je hoe de uitgeputte Wally aan het eind van
  • Crazy Barefoot kameraden
    Gisteren was ik zo blij en gespannen als een kind dat op schoolreis gaat. Mijn schoolreisje was de 2e Crazy Barefoot Marathon. In maart liep ik voor het eerst een marathon
  • Nog een keertje in de krant
    In februari 2012 schreef Herman Baas in zijn rubriek Delft Verbaast een stukje over mij in de Delftse Courant, een katern in het Algemeen Dagblad. Ik liep toen nog met ste
  • Twintig jaar Bradelierloop
    Op 23 augustus 1996 liep ik voor het eerst een Bradelierloop, op een vrijdagavond. Toen startte de loop nog midden in het dorp en liep het parkoers zuidwaarts richting Maa
  • Gotta catch them all: VTM Loop 2016
    Voor mij is een wedstrijd vaak een inhaalrace. Ik start graag achterin tussen de onzekere, maar gezellige dames. De eerste kilometer doe ik dan rustig aan. Daarna begint m
  • Dit jaar toch nog een marathon in Den Haag
    In juni besloot de organisatie van de Haagse marathon om de hardloopwedstrijden over 21, 42 en 60 km. dit jaar te schrappen wegens te hoge kosten en te weinig vrijwilliger
  • Foto-album 2016
    De afgelopen weken ben ik vaak hardlopend gefotografeerd. Hieronder een aantal zeer goed geslaagde voorbeelden. Meer foto's van de Beachrun:   En twee animaties gemaakt va
  • Kadeloop 2016
    Het is alweer 5 jaar geleden dat ik meedeed aan de Kadeloop in Schipluiden. In 2011 liep ik de 12 km in ruim 61 minuten... op schoenen van het merk Saucony.Afgelopen zater
  • De halve marathon van Nootdorp
    Afgelopen zondag liep ik de halve marathon van Nootdorp. Bekend parkoers, nagenoeg hetzelfde als dast van de Pijnackerse Paasloop. En heerlijk hardloopweer.Met mijn zwager
  • Beachrun 2016
    De Beachrun in Kijkduin voelt voor mij als het begin van de zomervakantie. Ik moet nog wel twee weken werken, maar in mijn hoofd begon mijn vakantie afgelopen vrijdagavond
  • De geheimen van het huwelijk
    Vandaag ben ik precies 31 jaar getrouwd met Bettie. Ik sta er even bij stil dat het niet vanzelfsprekend is om zoveel tijd van je leven met dezelfde partner door te brenge
  • Leuke halve marathon in Leiden
    Ik heb geen spijt gekregen van het besluit om in Leiden een halve marathon te lopen i.p.v. een hele.Leiden is een leuke stad. Ik studeerde en werkte er van 1978 tot 1992.
  • Huwelijksreis op blote voeten
    Bettie en ik gaan voor de derde keer op huwelijksreis. Onze eerste huwelijksreis 32 jaar geleden ging naar Rome. We sliepen toen 3 nachten in een tent op het strand.Onze d
  • Geen hele, maar een halve marathon
    De laatste weken heb ik moeite met lange duurlopen.De trail van 22 km. in Zuid-Limburg viel mij heel erg mee. Ik heb er 2 uur en 45 min over gedaan, maar door de afwisseli
  • 29 jaar Golden Tenloop
    Gisteren op 5 mei werd de 29e Golden Tenloop gehouden. Ik heb zelf de 5 km. meegelopen als haas/coach voor beginnende lopers en loopsters. En ik heb als vrijwilliger meege
  • Videoverslag van de Koning van Spanje trail
    Ik heb zelf afgelopen weekend geen foto's of filmpjes gemaakt. Maar er is een trailloper, die samen met zijn vrouw hele leuke reportages maakt over de trails, die ze samen
  • Mijn eerste trail: de Koning van Spanje 2016
    In de winter doe ik mee met crossen. Ik loop ook graag een stukje over een houtsnipperpad of over het strand. Ik wilde ook wel eens meedoen met een trailrun, waar veel bev
  • Fun op de Zandmotor
    De Zandmotor is een grote, kunstmatige zandbank voor de Zuid-Hollandse kust tussen Ter Heijde en Kijkduin. Het is een waterbouwkundig experiment: men hoopt dat de miljoene
  • 2e Paasloop op blote voeten
    Samen met mijn zwager Joost loop ik van huis naar de ijsbaan in Pijnacker. Dat is zo'n 5 km. en we hebben wind mee. De eerste 3 km. loop ik op mijn Luna-sandalen, de laats
  • Mijn eerste Ahinsa-schoenen
    Toch nog een blogje over nieuwe schoenen.In 2015 heb ik geen enkele schoen gekocht. Maar omdat de Merrels, die ik naar mijn werk altijd draag, er afgetrapt en versleten ui
  • Leiden-Katwijk-Scheveningen
    Zes jaar geleden liep ik ook wel eens van Leiden via Katwijk naar Scheveningen: alleen of samen met Leo. De route terug naar Scheveningen ging toen over het fietspad door
  • De hectometerpaaltjes tussen Leiden en Delft
    In week 7 doe ik mijn lange duurloop van station Leiden terug naar huis in Delft.Om kwart voor 9 loop ik van het station via de Steenstraat naar het Rapenburg. In 1979 wan
  • Rustaaagh
    Deze week loop ik wat minder. Ik doe effe rustaaagh.Na de lange duurlopen van vorige week kreeg ik toch wat pijntjes... linkerknie en linkervoet.Tijdens de Puinduinrun van
  • Blootvoets buitenbeentje
    Op zondag 31 januari doe ik mee aan de Puinduinrun in Den Haag. Zes jaar geleden in 2009 liep ik mijn eerste Puinduinrun in het gezelschap van Leo. Gewoon op schoenen. Dit
  • 19 km nat asfalt
    Lange duurlopen in je eentje doen is best zwaar, vooral mentaal. Samen met anderen lopen maakt het al een stuk makkelijker. Daarom was ik blij, toen Barefoot Joost aanbood
  • Hoek van Holland - Scheveningen
    Een kleine 6 jaar geleden liep ik met Runningman Leo Tolboom van Hoek van Holland naar Scheveningen: een rustige lange duurloop van 24 km. Afgelopen dinsdag liep ik weer v
  • Clingendaelcross 2016
    Van Delft naar Clingendael is het maar 15 km. Daarom ga ik altijd op de fiets naar de Clingendaelcross.Het parkoers van de cross is ieder jaar net ietsje anders en ik vind
  • Van pier naar zeemeeuw
    Op dinsdag 12 januari doe ik mijn tweede strandduurloop ter voorbereiding op de strandmarathon Scheveningen - Zandvoort. Net als vorige week start ik bij de Scheveningse P
  • Crossen op blote voeten
    De laatste weken ben ik me weer bewust waarom ik op blote voeten ben gaan hardlopen. Het gaat om het gevoel: je voelt heel goed wanneer een stap efficient is en je meer sn
  • De eerste kilometers van 2016, de eerste run-dip-run
    Op Nieuwjaarsdag heb ik met hardloopmaatje Jesse afgesproken op een parkeerplaats aan de Tweemolentjeskade. Ik wi wel eens een run-dip-run uitproberen. Jesse heeft een han
  • Jaaroverzicht 2015
    In 2015 vierde ik mijn 55ste verjaardag. Dat was een hele leuke dag. En 2015 was het 3e jaar dat ik hardliep op blote voeten. Ik ben langere stukken gaan lopen tot uiteind
  • Fruit uit eigen tuin
    In mijn voortuin staan al vier jaar twee appelboompjes. Er komen niet veel appels aan, maar ik vind het leuk om in mijn eigen tuin een klein beetje voedsel zelf te produce

Gerelateerde Tags

appelboom, appels, droom, duurzaamheid, eten, voedsel