Tag overzicht voor: '2015'

Berichten op deze site met '2015'

  • Jaaroverzicht 2015
    In 2015 vierde ik mijn 55ste verjaardag. Dat was een hele leuke dag. En 2015 was het 3e jaar dat ik hardliep op blote voeten. Ik ben langere stukken gaan lopen tot uiteind
  • Een prachtig jaar om nog vaak aan terug te denken
    Het afgelopen jaar was een van de mooiste jaren van mijn leven, zoals ik dat eind december ieder jaar zeg.Veel mooie herinneringen. Hieronder een kleine greep daaruit.  K
  • Oliebollencross 2015
    Bij de Delftse Oliebollencross doe ik zelf nooit mee. Ik heb de leiding van de organisatie en stuur de vrijwilligers aan. Dat vind ik al moeilijk genoeg. In de laatste dag
  • Hardloop-TV: prachtige bergrace uit Alaska
    Als er niets op TV is, dan kijk ik wel eens naar hardloop-filmpjes op YouTube. Met een handig apparaatje, Chromecast, kan ik tegenwoordig YouTube bekijken op de grote TV i
  • Blootvoets op de snelweg
    Er is 40 jaar lang actie gevoerd om aanleg van een autosnelweg door het Midden-Delfland te verhinderen. Ik weet nog dat er begin jaren 70 actievoerders kampeerden op het z
  • 40e Duifpolderloop
    In november 2014 deed ik mee aan de Duifpolderloop in Schipluiden. Ik liep toen de 7 km. in charmant gezelschap en eigenlijk net iets te hard. Tsja, de bekende valkuil: he
  • Zelf brie maken
    Voor mijn verjaardag kreeg ik  het boek Verrot Lekker geschreven door Christian Weij. In dat boek staat o.a. beschreven hoe je zelf brie kunt maken.Dat heb ik ook maar een
  • Nieuw blotevoeten-PR op de 15 km.
     Op zondagmorgen loop ik op blote voeten van mijn huis naar de kantine van korfbalvereniging DES. Ik schrijf in voor de Kopjesloop van 15 km. en neem dan nog een kop koffi
  • Kethelloop 15 km
    Eind oktober wil ik de halve marathon van Monster lopen. Het lijkt me verstandig om voor die tijd toch wat meer kilometers te maken. Daarom ga ik zondag naar Schiedam om b
  • Een eigen plekje zoeken in Barefoot Nederland
    De afgelopen jaren heb ik veel bijgeleerd. Over training geven, over de techniek van het hardlopen en over de voordelen van het hardlopen op blote voeten. Ik volgde worksh
  • Met Laura naar de Vredesloop
    Vorig jaar deed ik mee aan de Vredesloop, met het startnummer van Laura, een clubgenote, die last had van een knieblessure. Toen ik haar startnummer overnam, maakten we de
  • De Crazy Barefoot Marathon
    Vrijdag 28 augustus deed ik mee met de Crazy Barefoot Marathon in Amsterdam, de allereerste marathon ter wereld waarbij alle deelnemers op blote voeten lopen.Dave Hardy li
  • Zelf pesto maken
    De naam 'pesto' komt van het Italiaanse pestare, dat wrijven betekent. Pesto is het resultaat van het samenwrijven van smaakvolle ingrediënten.Van mijn dochter kreeg ik ee
  • Steeds makkelijker over de steentjes bij Kerkpolder
    Twee jaar geleden liep ik voor het eerst over het paadje bij Onder Ons op mijn blote voeten. Heel voorzichtig, want ik vond dat steengruis maar niks. Voor het puinpad in d
  • Door het gevoel meegesleept naar de grens van 23 minuten
    Bij de eerste Kerkpolderloop van deze zomer (afgelopen zondag) deed ik echt mijn best. Kijken wat er in mijn benen zit. Op mijn 55e en op mijn blote voeten bleek ik de 5 k
  • Mijn jaarlijkse rondje Kijkduin
    Ook dit jaar doe ik mee aan de Beachrun in Kijkduin; twee jaar geleden mijn eerste wedstrijd op blote voeten. Ik maak er altijd een leuk avondje uit van. Om 5 uur pluk ik
  • Op naar de 21 km.
    Na het makkelijke, leuke loopje met Barefoot Joost, heb ik wat meer moed gekregen. Als Joost halve marathons (en zelfs een hele) op blote voeten kan lopen, dan wil ik het
  • Op pad met Barefoot Joost
    Dankzij het internet kunnen wij blotevoetenlopers heel makkelijk met elkaar in contact komen. En via e-mail is een afspraakje om ergens samen te gaan lopen snel gemaakt.Op
  • Met Dafne's top-ontbijt naar een top-tijd
    Topatlete Dafne Schippers is een blog met recepten voor sporters begonnen. Het heet Dafnelikes.  Op zaterdagmorgen probeer ik haar ontbijtje uit een mok. Snel klaar en toc
  • Golden Tenloop 2015
    Op Hemelvaartsdag organiseerde AV De Koplopers voor de 28e keer de Golden Tenloop. En eigenlijk verloopt zo'n dag ieder jaar hetzelfde.'s Morgens help ik bij de opbouw van
  • Terug in de Broekpolder
    Als kind kwam ik al in de Vlaardingse Broekpolder. Met de scouting maakte ik er natuurwandelingen en speurtochten. In de schoolvakanties verkende ik de vuilstortplaats en
  • Paasloop 2015
    Twee jaar geleden liep ik de Pijnackerse Paasloop nog op schoenen. Over de 10 mijl deed ik toen 1 uur 25 min en 32 sec. Dit jaar loop ik de 10 mijl bij de Paasloop op blot
  • Na 55 jaar nog met beide blote voeten op de grond
    Op mijn 50-ste wilde ik de 10 km. binnen de 50 minuten lopen. Op mijn 51-ste binnen de 51 min. En op mijn 52-ste binnen de 52 minuten.Maar dat was toen ik nog hardloopscho
  • Blotevoeten-seizoen officieel geopend
    's Nachts vriest het nog. Als ik naar de Brasserskade fiets heb ik nog mijn Solerunnerslofjes en sokken aan.Maar de straten zijn droog: ik ga weer op blote voeten hardlope
  • Heel rustig wachten op de lente
    Vorig jaar liep ik een halve marathon in januari en deed elke zondag een lange duurloop. Ik was op weg naar de marathon van Rotterdam.Dit jaar doe ik veel minder. Ik heb g
  • Op blote voeten door de duinen
    Aan de Delftse Oliebollencross deed ik niet mee. Ik hielp bij het uitzetten van het parkoers en het maken van de uitslag en heb ook nog even gespeakerd. Maar zelf meelopen
  • 2015, het jaar van misschien wel de laatste kans
    Een hardloopmaatje zegt wel eens tegen mij: "De meeste kilometers heb jij al gelopen, Hans."Die opmerking zet mij altijd aan het denken. Het aantal jaren dat ik nog zal ha

Gerelateerde Tags

droom, filosofie, gezondheid, hardlopen, inzicht, nieuwjaar, wens