Trainingsweek 50 - Hardloper Hans


Trainingsweek 50

Vrijdag 11 December 2009 at 10:21 pm. Gebruikte Tags: , ,

Ondanks de pijnlijke rechterknie van zondag heb ik deze week toch 3 keer kunnen hardlopen.
Op dinsdagmiddag een rondje van 50 min.
Woensdagavond met de Instroom-Herstelgroep een programma van ongeveer 7 km.
En vanavond inlopen naar de club; een rondje van 5,5 km. en daarna weer teruglopen naar huis. Dan kom ik op 12 km.

Komende zondag is er weer een Kopjesloop en ik ben daar weer spreekstalmeester.
's Middags heb ik vast nog wel tijd en zin om zelf een rondje te lopen. Volgende week zondag zal ik naar het diepe zuiden afreizen voor de Mescherbergloop in "de achtertuin van Danniëlle". Ik ben lang niet zo sterk als vorig jaar, het wordt dus een zware beproeving.
Gelukkig is mijn motto: "Zwaar is leuk". Ik heb de lange reis er graag voor over.



tijdens de Mescherbergloop van 2008

negen reacties

Tiny
Dat ziet er uit als een pittig trapje daar in het Limburgse! Tiny () (URL) - 12-12-’09 00:45
JeeWee
Verbaas mij dat je die loop gaat doen. Al die "bergen"op en af is wel héél pittig. JeeWee () (URL) - 12-12-’09 09:43
Bjorn Paree
Veel plezier & succes, Bjorn Paree () (URL) - 12-12-’09 13:19
hans
dat ziet er zwaar uit.. ik kan de foto me nog herinneren van vorig jaar hans (URL) - 12-12-’09 13:34
John
Aan de foto te zien wordt het inderdaad een zware beproeving. In ieder geval weer 3x gelopen.
Hopelijk blijft het zo goed gaan. Succes. John (URL) - 12-12-’09 13:53
Dannielle
@Tiny: Maak daar maar trap van... Dannielle (URL) - 13-12-’09 13:48
Hans zelf
@JeeWee: je hebt gelijk, het is onverantwoord. Ik beloof dat ik rustig aan zal doen. Hans zelf () (URL) - 13-12-’09 14:40
Koen Martens
Ik was wel verbaasd toe ik het las, maar antwoord heb je al aan JeeWee gegeven. Koen Martens () (URL) - 13-12-’09 18:48
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 12:19


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.