Het belang van een goede warming-up - Hardloper Hans


Het belang van een goede warming-up

Dinsdag 03 November 2009 at 4:47 pm. Gebruikte Tags: , ,

Als je ouder wordt, is een warming-up steeds belangrijker.
Voordat je anderhalf uur in de regen gaat draven, moet je eerst even de spieren opwarmen en de gewrichten soepel maken.
Zoals de dames (en heer) in deze video

Meer warming-up-video's vind je op YouTube

acht reacties

Koen Martens
Ha ha Hans, zo weet je zeker dat ik uren aan je blog gekluisterd ben. Koen Martens () (URL) - 03-11-’09 21:35
Bjorn Paree
Ja, een warming up is goed maar... hoe hard zouden deze dames lopen na deze warming up ? Bjorn Paree () (URL) - 03-11-’09 23:55
Ronald
het is altijd leuk op Hans' blog! Ronald () (URL) - 04-11-’09 16:52
rinus
Krijg het er warm van!!!.
Groet Rinus. rinus () (URL) - 05-11-’09 11:49
GertN
Lastig om daar koel onder te blijven! ;-) GertN () (URL) - 05-11-’09 19:13
jan
Moet ik ff van cooling downen...
Overigens veel plezier op Terschelling ondanks dat je zelf niet loopt. jan () (URL) - 05-11-’09 21:20
John
Ik kan me voorstellen dat de enige man in het gezelschap zo'n dikke smile op zijn gezicht heeft :D
Zijn de hardlooprokjes alweer uit de mode? John (URL) - 06-11-’09 08:45
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 12:28


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.