Porceleinkast - Hardloper Hans


Porceleinkast

Zaterdag 26 September 2009 at 12:03 pm. Gebruikte Tags: ,

Als inwoner van Delft weet ik wel wat van porcelein. Het is heel breekbaar en als het eenmaal gebroken is, niet meer te lijmen.
Mijn benen lijken na 20 jaar hardlopen ook wel een beetje op porcelein. Je moet er voorzichtig mee omgaan.

Afgelopen week heb ik nog twee keer getraind.
Woensdagavond met de Instroom-Herstel-Groep 4 x 10 min. Tijdens de training een paar keer flink aangezet. Dat was erg lekker en kon zonder pijntjes. De volgende dag voelde ik natuurlijk wel aan mijn rechterkuit dat ik wat harder had gelopen dan normaal.

Daarom heb ik de volgende training uitgesteld tot zaterdagmorgen.
Nog altijd voorzichtig loop ik 4 x 15 min. in een heel rustig tempo. Het nadeel van de compressiekousen is dat je onderweg niet even aan je kuit of achillespees kunt voelen. Bij thuiskomst blijkt deze training weer precies de maximale belasting voor de achillespees. Wel een reactie, maar geen pijn.

Eindhoven
Op zondag 11 oktober ga ik hoe dan ook naar Eindhoven. Ik ga Runningmate Leo, die daar de hele marathon loopt, aanmoedigen.
Of ik zelf de halve marathon uitloop, beslis ik pas onderweg. Misschien is het slimmer om (bij 17 km.) uit te stappen zodat ik 3 weken later op Terschelling wel de halve kan lopen.

zes reacties

koen martens
HA LEUK HANS NOG MEER BEKENDE IN DE LICHTSTAD. koen martens () (URL) - 26-09-’09 23:06
Fred
Ditmaal ga ik niet naar Eindhoven, maar wij zien elkaar wellicht op Terschelling!

En oh ja, beter laat dan nooit: gefeliciteerd met Bettie! Fred () (URL) - 27-09-’09 09:18
jan
Lijkt me frustrerend om steeds weer tegen die p*kkeblesuures aan te lopen. Hoe dan ook, zo te lezen gaat het wel weer de goede kant op. Succes in Eindhoven en nog gefeliciteerd met Bettie. jan () (URL) - 27-09-’09 20:35
natalie
Uitlopen die halve...succes. natalie () (URL) - 27-09-’09 21:49
Hans zelf
Bedankt voor de felicitaties.
@jan: ik zal toch wat zuiniger op mijn benen moeten worden. Hans zelf (URL) - 27-09-’09 23:56
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 12:34


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.