Hulpmiddelen - Hardloper Hans


Hulpmiddelen

Dinsdag 15 September 2009 at 3:57 pm. Gebruikte Tags: , ,

De neuspleisters heb ik links laten liggen, maar toen ik last kreeg van mijn achillespees heb ik wel gelijk hakverhogingen gekocht en in mijn loopschoenen gedaan. Dat was niet voor het eerst: in de zomer van 2006 liep ik ook met hakverhogingen, vanwege een (linker)kuitblessure.
Ik was er na 5 min. al aan gewend.

Vorige week heb ik ook een paar compressie-kousen gekocht. Ze waren me al door diverse lopers aangeraden en omdat mijn kuiten toch weer de zwakke schakel blijken, ben ik dan toch door de knieën gegaan. Runningman Leo is er heel tevreden over, Running Hans is er bij gebaat en Lindsay van Marrewijk staan ze ook heel leuk.

Het aantrekken van de kousen is iets meer werk dan de kleine footies, die ik normaal draag. Ik moet ook erg wennen aan het lopen met de kousen. Ze zitten best strak en je kunt na het rekken niet even de kuiten losschudden.

Zondag liep ik met de kousen 5 x 8 min. Dat ging goed en ik voelde geen reactie in de achillespees of kuit.
Vandaag loop ik 5 x 10 min. tijdens een rondje Golfbaan. De kousen zitten strak; ik voel pijntjes op plaatsen die ik niet gewend ben. Maar na 2 x 10 min. komt het lekkere hardloopgevoel. Op de terugweg van Schipluiden naar Delft klok ik één kilometer: 5 min. 20 met wind tegen. Da's best hard.

In 1 uur 10 min. loop ik vandaag ongeveer 11 km. Dat is op het randje, want terwijl ik dit verhaaltje inttik, voel ik toch weer mijn achillespees.

Hakverhogingen, inlegzooltjes, compressiekousen. Bij het verstrijken van de jaren heb ik steeds meer hulpmiddelen nodig. Het kan nog wel 10 jaar duren, maar ik ben bang dat Hardloper Hans ooit nog eens stokken gaat aanschaffen (lach niet :-/)

elf reacties

natalie
van die compressiekousen ben ik ook tevreden hoor...zijn een echt hulpmiddel. natalie (URL) - 15-09-’09 19:03
Jacqueline
Leuk dat gele kleurtje.. die had ik nog niet eerder gezien.
Wat maakt het uit die hulpmiddelen... als het werkt. Jacqueline (URL) - 15-09-’09 20:32
JeeWee
Achillespezen....... je kan ze figuurlijk missen als kiespijn. JeeWee () (URL) - 16-09-’09 22:24
jan
Die compressiekousen.... Netjes gezegd vind ik ze er nogal apart uitzien. maar ik hoop van harte dat je er baat bij hebt. jan () (URL) - 16-09-’09 22:33
Hans zelf
@Jacqueline: photoshop ;-) Hans zelf (URL) - 16-09-’09 22:33
Joost
Heb jij die gele kleur? Heh heh, heel charmant. En over 10 jaar pas aan de Nordic Walking stokken? Nee man, wij lopen volgend jaar samen de puinduinrun met die dingen :-) Joost (URL) - 18-09-’09 09:15
rencapy
Ach, het heeft iets Middeleeuws, alhoewel je er dan ook een fluwelen pofbroek bij zou moeten dragen.
Wat helpt, is altijd goed, hoe het er ook uitziet. rencapy () (URL) - 18-09-’09 12:58
rinus
Ik lach niet hoor!..
Maar prima toch en als dat helpt, goed!.
Groet Rinus. rinus () (URL) - 18-09-’09 14:01
martine
als hans nu ook al aan de gadgets/hulpmiddelen gaat waar moet het dan heen ?? martine (URL) - 19-09-’09 22:49
Marco
ze werken echt die herzog
heb zelf een paar tubes, draag ze niet altijd maar vind wel dat het help. Marco () (URL) - 23-12-’10 22:35
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 11:39


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.