Goed gevoel - Hardloper Hans


Goed gevoel

Donderdag 10 September 2009 at 7:31 pm. Gebruikte Tags: ,

Het hardlopen is tijdelijk bijzaak geworden. Maar de korte stukjes die ik loop geven me een goed gevoel.
Dinsdagochtend was dat 5 keer 3 min. en woensdagavond met de Instroom-Herstel-Groep ietsje meer.
De achillespees protesteerde niet tegen de belasting. En de kuit kan de lange werkdag op de winkelvloer ook weer aan. Vrijdagavond loop ik weer me met de Herstelgroep. Dan kan ik niet te hard gaan en moet ik me houden aan de verplichte wandelpauzes.

Ik zie het weer zitten om in Eindhoven de halve marathon te gaan lopen. Als een rustige duurloop, welteverstaan.

zeven reacties

Joost
Mooi, maar wees voorzichtig. Die fokking achilles ook altijd. Doe je ook oefeningen op de trap, waarbij je van het 'foute' been de achterkant heel langzaam laat zakken (tegelijkertijd sta je met voorkant beide voeten op een traptrede)??

Hielp bij mij prima en als er één is die weet wat een achillespeesblessure ... Joost (URL) - 11-09-’09 11:28
Koen Martens
Dat is fijn Hans dat er weer een sprankje hoop is.

We gaan mekaar zeker zien in Eindhoven.

Ps: kom je naar de webloggersloop 31 okt in de omgeving van Nijmegen ? Koen Martens () (URL) - 11-09-’09 11:45
Hans zelf
@Joost: twee keer per dag, 12 herhalingen. Hans zelf (URL) - 11-09-’09 16:25
JeeWee
Heb sinds 2 dagen kinesiotape op mijn achillespees tot vlak onder de knie.
Volgens mijn fysio zou dat een positieve invloed kunnen hebben op het herstel.(Die van mij blijft "gevoelig", zeker als er wat druk op uitgeoefend wordt).
Misschien iets voor jou? JeeWee () (URL) - 11-09-’09 16:39
Jacqueline
Dat is in elk geval alweer redelijk goed nieuws. "Eindhoven als rustige duurloop". Jacqueline (URL) - 11-09-’09 19:17
fred van Berkum
Beste Hans,
Zo, ik heb weer eens wat tijd vrijgemaakt om eea contacten weer eens af te stoffen (om te beginnen digitaal). Plannen om in Eindhoven te gaan lopen, lees ik.
Als jij rustig loopt, heb je adem over. En wat doe jij dan? Praten! Dat betekent: Weg rust voor je mede atleten.
Hans, zondag Kopjesloop (niet lopen - wel lullen).
Ik ben de printer.
Groet Fred fred van Berkum () - 11-09-’09 21:53
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 12:37


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.