Hersteltraining

16 06 09 - 16:20

Zondag verzaakt, niet even uitgelopen.
Dan maar op maandagmiddag. Even naar de TU-wijk gelopen. Mijn favoriete straftraining, tegen de bibliotheek omhoog, kan niet doorgaan. De grasmat wordt vernieuwd. Dan maar een vaartspelletje door het nieuw aangelegde planstoen langs de Mekelweg. Bij elkaar 35 min. gelopen in een wisselend tempo.

Als ik op dinsdagmiddag naar de Delftse Hout loop zijn de kuiten nog altijd stijf. Ik kan beter geen intervaltraining doen in de week na een zware wedstrijd, slechte ervaringen mee. Dus wordt het een ontspannen duurloopje. Naar de Delftse Hout en terug.

In het zonnetje ligt het ondergelopen weiland langs de Korftlaan er prachtig bij. In het gras zie ik lichtblauwe vergeet-me-nietjes bloeien en statig waden 4 lepelaars op hun lange poten door het water op zoek naar iets eetbaars. Het schijnt heel slecht te gaan met de economie, maar de natuur bloeit als nooit tevoren. Wat mij betreft zijn er genoeg bedrijventerreinen in Nederland en hoeven er ook geen snelwegen meer bij te komen.


foto gemaakt door S@Z

Even later loop ik op de Bieslandseweg tussen de populieren en wilgen door. Er dwarrelen witte bolletjes zaadpluis uit de bomen, alsof ik in een sneeuwbui in februari loop. Ik weet geen woorden om te omschrijven hoe ik me nu voel.

Een paar kilometer verder kom ik weer terug op aarde. Onder de A13 door en via de binnenstad van Delft terug naar huis.
De rest van de week zal het bij rustig joggen blijven: zaterdag wordt al zwaar genoeg.

zes reacties

Tiny
Dat gevoel dat overkwam mij afgelopen zaterdagmorgen. Da's pas hardlopen!!! Tiny (E-mail ) (URL) - 16-06-’09 17:32
Jacqueline
Lekker uitgelopen Hans.
"Witte bolletjes uit de bomen".... je voelde je high ?? :-) Jacqueline (URL) - 16-06-’09 17:39
Koen Martens
Dat maakt onze hobby zo mooi Hans. even ergens anders zijn zonder op vakantie te gaan.


Hans heel normaal na een pitte wedstrijd of training om het tempo een aantal dagen op een laag pitje te zetten. Koen Martens (E-mail ) (URL) - 16-06-’09 20:30
GertN
Straftraining? Werkt dat echt zo, denk je? GertN (E-mail ) (URL) - 17-06-’09 00:12
ruud
Prachtige foto, prachtig die natuur inderdaad. Dat maakt lopen ook zo mooi. Succes alvast zaterdag en natuurlijk oook veel plezier!!! ruud (URL) - 17-06-’09 22:43
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots (E-mail ) (URL) - 26-10-’11 13:01


(optioneel veld)
(optioneel veld)

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.