Lopen met griep of verkoudheid

22 02 09 - 19:00

In de nacht van vrijdag op zaterdag word ik wakker. Mijn hart bonkt en het voelt alsof er een strakke band om mijn borstkas zit. Als ik er op ga letten, merk ik dat mijn hartslag onregelmatig is: af en toe slaat het hart even over. Dat heb ik wel vaker gehad: heeft te maken met stress. Maar je ligt er toch een uurtje wakker van.

Zaterdag werk ik de hele dag in de winkel. Stress genoeg want de PIN-automaten werken niet en dat is heel lastig voor de klanten.
Ik heb nog steeds een benauwd gevoel al heb ik geen tijd om erover te piekeren.

Zaterdagavond komt er ook een hoestje bij: het is een flinke verkoudheid of een milde griep. Ik kan geen koortsthermometer vinden (ik heb echt overal gezocht ;-) ), dus het blijft de vraag of ik echt iets onder de leden heb.

Het wordt afgeraden om te sporten bij koorts. De inspanning kan de hartslag, bloeddruk en temperatuur nog verder doen oplopen. Het geloof dat een verkoudheid of griep "eruit gezweten kon worden" is onzin.
Hier in Delft is ooit een loper overleden omdat-ie ondanks een griep toch die wedstrijd wilde lopen. En niet zo lang geleden belandde een bevriende Koploper in het ziekenhuis met een hartritmestoornis.

Zondagmorgen voel ik me al beter. Maar vandaag wordt er nog niet gelopen.
Morgenmiddag eens voorzichtig een ontspannen duurloopje.

twaalf reacties

natalie
Je hebt de juiste beslissing genomen door niet te lopen. Komt je gezondheid zeker ten goede. natalie (E-mail ) (URL) - 22-02-’09 19:24
Andrea
Moeilijk maar inderdaad verstandig. Ooit gehoord dat voor iedere dag koorts er 2 dagen niet gelopen mag worden. Andrea (E-mail ) (URL) - 22-02-’09 19:27
martine
een wonderlijke fabel, de griep eruit zweten....
rust doet meer wonderen. martine (E-mail ) (URL) - 22-02-’09 21:15
Koen Martens
Hans doe je voorzichtig?
Beterschap en denk aan je bloeddruk. Koen Martens (E-mail ) (URL) - 22-02-’09 22:25
Jacqueline
Sterkte en loop ze evt. morgen, lekker even ontstressen. Jacqueline (URL) - 22-02-’09 22:38
Ron
Rust, rust, rust.ruuuuuuust.... Ron (E-mail ) (URL) - 22-02-’09 23:21
hans
Pas maar op Hans. Zorg goed voor jezelf hans (URL) - 22-02-’09 23:52
Bjorn Paree
Beterschap !!

ps: Had ik je log vorige week maar gelezen.... Bjorn Paree (E-mail ) (URL) - 23-02-’09 12:46
Ronald
rustig aan Hans. Herstel maar eerst goed. Beterschap Ronald (E-mail ) (URL) - 23-02-’09 13:08
jan
Beterschap. Jij weet wat je doet dus conditioneel zal je niet veel verliezen. jan (E-mail ) (URL) - 23-02-’09 13:13
Tiny
Gelukkig lang geleden dat ik koorts had. Maar zeker zou ik een paar dagen niet lopen! Tiny (E-mail ) (URL) - 24-02-’09 16:12
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots (E-mail ) (URL) - 26-10-’11 13:23


(optioneel veld)
(optioneel veld)

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.