Zware benen, batterij leeg

29 01 09 - 19:02

Eindelijk weer eens een intervaltraining. Op het schema staat 10 keer 600 m. en die loop ik op donderdagmorgen op het fietspad langs de Provinciale weg.
Het is nog best koud om half 10 en tijdens het inlopen houd ik de handschoenen aan. De laag ijs op de sloot wordt al wat dikker. Het fluitekruid dat 2 weken geleden opeens uit de grond schoot, ligt er nu weer verlept en bevroren bij.

Ik zet de stopwatch op 28 sec. (tijd per 100 m.), maar de eerste 600 loop ik ruim 3 sec. sneller. Tijdens de tweede 600 hoor ik geen piepjes meer en als ik aan het eind op mijn horloge kijk, is het scherm leeg. Ik ben bang dat de Casio een nieuwe batterij nodig heeft.
Ik ga verder met lopen, dan maar zonder piepjes.

De benen voelen zwaar, het gaat niet makkelijk. De laatste twee tempo's loop ik weer terug naar huis. Ik moet mezelf dwingen om de training af te maken. Zo wordt de snelheidstraining ook een mentale training. Don't give up....... uitlopen.

Na een bezoekje aan de horlogeboer geeft mijn Casio weer keurig de tijd aan. Maar de benen zijn de rest van de dag zwaar gebleven.

acht reacties