10 x 300 m.

10 01 09 - 11:33

Eindelijk kan ik op vrijdagavond weer eens met mijn eigen groep meetrainen. De opkomst is best aardig: 3 dames, 4 heren.
We lopen in door de TU-wijk en doen wat oefeningen in de luwte achter Elektrotechniek. Na 3 steigerungen zijn we warm genoeg voor het intervalprogramma: 10 x 300 m.
Erik en Ria vormen het snelste groepje en zij lopen 24 sec. per 100 m. Ik kies vandaag voor het tempo van 26 sec. per 100 m. en loop de 300-jes samen met Heidi.
Het gaat ons makkelijk af: we lopen zelfs ietsje harder.
Als we klaar zijn lopen we in een stevig tempo terug naar Wippolder. Om half 9 zijn we klaar.

Later op de avond ga ik naar Filmhuis Lumen. Met de andere filmliefhebbers uit groep 2 kijk ik naar de film Hunger van Steve McQueen. Hunger gaat over de IRA-gevangenen in de Maze-gevangenis in Noord-Ierland in 1981.
De gevangenen eisen dat ze een politieke status krijgen en verzetten zich op alle mogelijke manieren tegen de Britse overheid, die ze gewone misdadigers noemt. Het gevangenispersoneel staat daar machteloos tegenover en reageert de frustaties af door bruut geweld. Die gruwelijke scenes doen enken aan de toestanden in Guantanamo Bay en Abu Grahib.
Uiteindelijk kiezen de gevangenen voor het ultieme wapen, de hongerstaking. Ze weten dat het tot de dood kan leiden, maar het doel heiligt de middelen.
De film heeft al vele prijzen gewonnen, maar dat komt volgens mij vooral door het dramatische verhaal en het expliciete geweld. Er zitten mooie scenes in, maar sommige dingen zijn overdreven lang en traag in beeld gebracht.

Na de film maken we nog een korte kroegentocht en praten we als mannen onder elkaar over de dingen waar mannen nu eenmaal graag over praten.
Morgen is er weer een Kopjesloop in de Delftse Hout. Ik zal me warm aankleden, want ik ben speaker en kan mezelf niet warmlopen.

* Met mijn moeder gaat het al weer wat beter *

negen reacties

Patrick
Toch mooi die 26 sec per 100m,ik heb daar de eerste 3 of vier altijd moeite mee om in die 26 sec te blijven!
grt
Patrick Patrick (E-mail ) (URL) - 10-01-’09 12:57
hans
Mooi tempo voor de 300-ers... succes vandaag... en fijn dat het beter gaat met je moeder hans (URL) - 10-01-’09 13:47
Jacqueline
Laat me raden, jullie hebben tijdens de kroegentocht gepraat over voetbal ;-). Jacqueline (URL) - 10-01-’09 14:20
natalie
Dat laatste regeltje lijkt mij het belangrijkste.
Succes morgen op de kopjesloop.
Groetjes Natalie natalie (E-mail ) (URL) - 10-01-’09 19:04
Tiny
Mannen onder elkaar, en Hans in het gezelschap, over voetbal praten;-) Tiny (E-mail ) (URL) - 10-01-’09 19:21
Rick
Dat laatste is een goed bericht. Ja, de situatie in Noord-Ierland. Ik heb me er een aantal jaren geleden eens in verdiept. Interesssant, maar vooral heel triest. Succes morgen! Rick (URL) - 10-01-’09 19:50
ton
Sterkte met je moeder Hans, mijn moeder zit in een soortgelijke situatie, herstellende van een zeer zware leveroperatie ton (URL) - 11-01-’09 10:54
Dannielle
Hm, ik praat ook weleens over voetbal. Dannielle (URL) - 12-01-’09 11:42
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots (E-mail ) (URL) - 26-10-’11 13:35


(optioneel veld)
(optioneel veld)

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.