Lopen - Hardloper Hans


Lopen

Vrijdag 05 December 2008 at 6:50 pm.

De woensdagavondtraining is voor mij niet echt inspannend. Ik loop mee met de geblesseerden en beginnende lopers. Heel gezellig en ontspannend, maar ik word er niet moe van.

Deze week ben ik lopend naar de training toe gegaan. Dat betekent dat ik terug naar huis ook weer moet lopen. Zo maak ik toch 5 a 6 km. extra.
Ik begin steeds meer te wennen aan de rol van masseur / verzorger. Afgelopen woensdag met Rowien meegelopen. Ze heeft last van haar kuiten. Aan het begin van de training even haar linkerkuit losgemaakt en warmgewreven, zodat ze 5 x 6 min. heeft kunnen lopen. Na afloop nogmaals de kuit losgemaakt; dat zal nog wel vaker nodig zijn.

De Koplopers kregen na de training nog bezoek van Sinterklaas en zijn 2 Pieten. Ik word niet graag in het zonnetje gezet, maar ik ontkwam er niet aan. Ik moest even bij Sinterklaas komen, omdat ik de nieuwe masseur ben en zo veel voor de vereniging doe. Het was snel voorbij en de chocoladeletter die ik kreeg was nog sneller op.



Op vrijdagmiddag eventjes een uur voor mezelf gelopen. Een duurloopje langs de Provinciale weg en de Kruithuisweg. Dan naar de bibliotheek in de TU-wijk en 4 keer tegen de met gras begroeide helling omhoog. Pfffttt.
Ik kom Hendrik-Jan uit mijn trainingsgroep nog tegen. Hij gaat hardlopend naar Pijnacker om zijn auto op te halen: duurloopje van 14 - 15 km..
Ik houd het niet droog en het laatste kwartier loop ik door de regen terug naar huis .... heerlijk.

vijf reacties

jacqueline
Mooi compliment hoor van de Sint. jacqueline (URL) - 05-12-’08 20:33
ronald
die letter heb je verdiend! ronald () (URL) - 05-12-’08 20:40
natalie
Prachtig toch in de bloemetjes gezet worden. Je doet veel voor de club en dus verdien je dit. Kan je zo goed massages geven?
Gr. Natalie
http://www.bloggen.be/natalietijtgat natalie () (URL) - 06-12-’08 00:20
koen
zonder vrijwilligers is een club niks.
Namens sint en piet nogmaals dank. koen () (URL) - 07-12-’08 13:07
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 13:42


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.