Opgelucht - Hardloper Hans


Opgelucht

Maandag 10 November 2008 at 8:12 pm.

Vanmiddag ben ik het toch maar heel voorzichtig gaan proberen. De pijn was zaterdag al uit de kuit verdwenen, dus op maandag durf ik het wel wer aan.

In de stormwind op een heel rustig sukkeldrafje gaan lopen langs de Provinciale weg.
De kuit voelt wat onrustig, de achillespees trekt wat. Maar na 10 minuten voelt alles goed.

Ik loop verder langs de Kruithuisweg en dan door de TU-wijk.
Het loopjack gaat uit, want het is warm genoeg.
Op de mp3-speler begint Rage against the machine. Het tempo gaat wat omhoog.
Na 30 min. verspreidt het warme hardloopgevoel zich vanuit mijn kleine hersenen over de rest van mijn lichaam.

Bij elkaar 45 min. gelopen zonder klachten.
Woensdagavond een speelse training met de IHG. En donderdag weer een rustig duurloopje.

acht reacties

hans
Fijn Hans... mooi fotoreportage hans (URL) - 10-11-’08 21:32
Ronald
goed zo Hans! Rustig aan, straks kun je weer knallen Ronald () (URL) - 10-11-’08 22:00
Hans
@Ronald: O met Oudjaar bedoel je ? Hans (URL) - 10-11-’08 23:14
Joost
Hans je kan elk moment knallen. Ik denk dat het 'knallen met je ballen' je ook wel aanspreekt en ik neem niet aan dat je daar elk jaar mee wacht tot oudjaar :-) Joost (URL) - 11-11-’08 09:45
martine
mooie foto reportage en van harte met je massagediploma!!! martine () (URL) - 11-11-’08 18:20
jacqueline
Mooi zo, 45 min. zonder klachten. Bij mij verspreide het warme hardloopgevoel vanuit de kleine hersenen zich al na 5 min. ;-) jacqueline (URL) - 11-11-’08 18:54
koen
Mooi Hans, we gaan de goede kant weer op. koen () (URL) - 11-11-’08 20:45
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 13:45


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.