In mineur ... maar niet helemaal

14 03 08 - 23:11

Er komen 10 lopers opdagen voor de vrijdagavondtraining van groep 3; dat is best veel. Omdat niemand de CPC gaat lopen, wordt het programma aangepast naar 10 x 300 m. We lopen kort in en doen de gebruikelijke oefeningen. We sluiten af met 3 steigerungen.

De 300-jes loop ik samen met Peter, Jolanda, Esther en Hans. De eerste gaat in 1 min 28. Ik zet mijn stopwatch op 29 sec. en zo lopen we de volgende 300-jes.
Tijdens de 4e krijg ik last van mijn hiel. Jolanda, die achter me loopt, vraagt of ik last heb van mijn linkerbeen; ze ziet dat ik "anders" loop.
Ik heb inderdaad pijn aan de hiel. Ik loop de vijfde 300 m. nog mee, maar dan breek ik de training af. Het is nooit goed om geforceerd "anders" te gaan lopen; daar lok je andere blessures mee uit.

Balen. Samen met Peter loop ik terug naar Wippolder. Na 500 m. rustig dribbelen is de pijn verdwenen. Het is niet ernstig, maar ik ben nog steeds niet van de blessure af.

Om 9 uur heb ik een afspraak bij masseur Rex. Voor deze hardnekkige blessure heeft hij geen pasklare oplossing. Hij masseert mijn linkervoet langdurig en pakt ook nog even de linkerkuit mee. En hij wil graag weten hoe de massagecursus me bevalt. Misschien kan ik volgend jaar een deel van zijn werk bij de Koplopers over gaan nemen.

Dat had ik niet in gedachten toen ik met de opleiding begon, maar inmiddels vind ik het zo leuk dat ik wel iets wil gaan doen met deze nieuwe vaardigheid.
Rex is echt fulltime bezig met masseren en heeft jarenlange ervaring. Ik zal best nog wel iets van hem kunnen leren.
Na de massage voelt de mijn linkervoet al een stuk beter.
In de kantine kom ik Rob van Runnersworld tegen. Hij meldt dat mijn zooltjes binnen zijn gekomen: ik ga ze dinsdag ophalen.

Ik drink met Hans nog een paar biertjes aan de bar. We kletsen nog wat over politiek, complottheorieen en de leuke dames verderop aan de bar.
Ondanks het afbreken van de training wordt het toch nog een welbestede avond.

vijf reacties

Ronald
mooie onderwerpen voor aan de bar! Hoorde laatst één van de mannen van Zapruder (zit elke vrijdagochtend in Wake Up Fresh op Fresh.fm) dat Zapruder in de race is voor beste blog... en als ze niet zouden winnen er vast en zeker een complot achter zit :) Ronald (E-mail ) (URL) - 15-03-’08 00:01
JeeWee
Wel een link naar Runnersworld, de zooltjes en complottheorieën....... maar geen link nar de leuke dames verderop aan de bar.
Voor je blessure geldt geduld is een schone zaak, balen! JeeWee (E-mail ) (URL) - 15-03-’08 10:53
Hans
@Ronald: volgende week meer over Zapruder
@JeeWee: helaas geen foto van de dames :-/ Hans (URL) - 15-03-’08 19:09
Carla
Irritant hoor, hoe hardnekkig blessures kunnen zijn?! En gewoon rustigaan doen, is wat mij betreft niet zo gewoon, maar flink afzien. En als het dan nog resultaat heeft... Carla (URL) - 16-03-’08 13:11
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots (E-mail ) (URL) - 26-10-’11 14:25


(optioneel veld)
(optioneel veld)

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.