Toch maar weer proberen - Hardloper Hans


Toch maar weer proberen

Donderdag 06 December 2007 at 3:17 pm.

Na een week vrijwillige rust, ga ik vanmorgen toch maar weer een stukje lopen. Mijn vaste korte rondje van bijna 8 km. door de TU-wijk.
Aan het begin voel ik wel iets in mijn linkerhiel, maar na 400 m. als ik langs Mirjam's huis loop, is het al verdwenen. Ik loop verder langs de Provinciale weg in een lekker tempo, iets sneller dan duurlooptempo. Een stukje verderop langs de Kruithuisweg, klok ik een kilometer van 5 min 1 sec.
Na twintig minuten komt het lekkere loopgevoel en ik doe er nog een schepje bovenop. In een afwisselend tempo loop ik snel door de TU-wijk naar huis terug.
Om 10 over 9 ben ik weer thuis, na 41 min. lopen en ik heb geen last meer gehad van mijn linkerhiel.

Om half tien begint het te regenen, precies als ik op de fiets stap. Deze week doe ik weer eens de boodschappen voor mijn moeder. Op de heen- en de terugweg naar Vlaardingen regen ik zeiknat :-(
Toch nog een lichtpuntje: bij Schipluiden kom ik Marleen al hardlopend tegen. Ik stap even af en maak een praatje. Zij is ook drijfnat, maar er komt toch een lach op haar gezicht. Ze ziet er nog altijd prima uit en is ook nog aan het lopen, al is het niet meer bij de Koplopers.

Na al die koude regen zoek ik nog even een lichtpuntje op YouTube.
Ik vond een heerlijk warm clipje.




TV-tip: vanavond in Pauw en Witteman vanavond om 11 uur op Ned. 1, Nigella Lawson :-p

vier reacties

koen
krijg het er niet warm of koud van dat filmpje.
Hans kom jij nooit mannen tegen tijdens het lopen? koen () (URL) - 06-12-’07 21:42
Joost
Ik ken die English Muffin (=Nigella) niet ... Wel opvallend dat jij altijd pas lekker loopt nadat je langs het huis van Mirjam bent geweest .... Joost (URL) - 07-12-’07 08:46
Gert
Jammer dat het zo ver weg is, anders zou ik ook even langs Mirjam's huis lopen. Helpt overal tegen zo te lezen... ;-) Gert () (URL) - 07-12-’07 16:54
Mirjam
Hey Hans,

Wat zie ik nu??? Ik kom in je logje voor ;)
Hey vervelend joh dat je weer geblesseerd bent!! Ik moest vrijdag nog aan je denken, toen ik nog 'beter' was, was even in de winkel geweest!!

Rustig aan maar he!!
Liefs Mirjam Mirjam (URL) - 10-12-’07 19:55


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.