Weer crossen ? - Hardloper Hans


Weer crossen ?

Dinsdag 06 November 2007 at 11:30 pm.

Het is een stuk kouder dan vorige week, het waait hard en er zit soms zelfs hagel in de regenbuitjes. Het is echt een dag om te luieren in de sauna. Maar helaas is dinsdag damesdag en kom ik er dus niet in.
Dan maar een stukje hardlopen.

Op de fiets naar het crossparkoers en daar eerst een rondje gelopen om op te warmen. Ik ken het rondje nu bijna uit mijn hoofd en loop nog maar een keertje verkeerd. Het is door de regen wel loodzwaar en drassig geworden.
Dan druk ik de stopwatch in en loop een rondje op tempo. Er zit nog pap in de benen van zondag en mijn linkerknie is nog wat gevoelig. Ik ga dus niet echt hard. Na 13 min. 15 ben ik terug bij mijn fiets. Het rondje van de Koploperscross is dus vergelijkbaar met de Duinrellcross.
De meeste lopers zullen wel 4 rondjes binnen het uur kunnen afleggen.

Maar ik heb nog wel een dilemma. Na 500 m. kan ik de lopers over de steile klim (van 60 m.) sturen. Of ik kan ze 150 meter laten omlopen over een minder steil stukje. Misschien kun je eind december de steile klim alleen maar op met spikes.
Ik zal nog wel zien.

vijf reacties

Joost
lopers over het steile stuk Hans!!! Het is *** geen loop voor mietjes, of wordt het "Hans zijn mietjesloop"? Joost (URL) - 07-11-’07 08:49
Rinus.
Jammer van de sauna en toch lekker drassig gelopen
Groet Rinus. Rinus. () (URL) - 07-11-’07 12:50
Leo
Geachte heer de organisator,

Het ganse jaar lopen wij, de hardlopers van Nederland, weg- en baanwedstrijden over mooi geplaveide en goed begaanbare wegen , paden en banen. Des 's-winters willen wij STOEMPEN, SNOT EN STERVEN! Kies in vredesnaam niet voor de makkelijkste weg, laat ons het in Godsnaam eens een keer moeilijk hebben, laat ons afzien!! Mijn mooiste crossherinneringen zijn die daar waar ik het zwaar had, een daarvan is dat ik het dijkje in Delft niet opkwam, GRANDIOOS gewoon!!

kortom, ik ben het met Joost eens. Min spikes liggen klaar. Leo () (URL) - 07-11-’07 14:20
Hans
@Joost: ik zal voorstellen om de cross voortaan Mietjescross te noemen %-) Hans (URL) - 08-11-’07 08:23
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 17:08


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.