Zelf een massagetafel kopen ? - Hardloper Hans


Zelf een massagetafel kopen ?

Dinsdag 06 November 2007 at 12:20 pm.

Veel van mijn mede-cursisten hebben zelf een massagetafel gekocht of zijn hard op zoek. Ze zoeken op marktplaats en eBay en vergelijken prijzen: van 80 tot 200 euro.

Moet je een tafel nemen die in hoogte verstelbaar is ? Is een lichte opvouwbare tafel net zo goed als een zware tafel ??
Ik ben er zelf nog niet zo mee bezig. Eerst maar eens leren masseren en het diploma halen.

Gisteren kostte het enige moeite om in het donker door de regen naar R'dam te gaan. Maar de 700 euro die ik betaald heb voor de cursus zijn een sterke motivatie.
De anderhalf uur theorie vind ik nog steeds een beetje droog en saai, maar de praktijklessen worden steeds leuker. Bij verzorging zijn we begonnen aan de functie-testen en de tape-constructies. Bij de massage doen we nog altijd de rug, maar we hebben inmiddels al veel meer technieken gehad.

Gisterenavond kregen we daar de fricties bij, de schuddingen en de tapotements (het slaan). Een vreemde combinatie, want de schuddingen zijn ontspannend en de andere technieken juist stimulerend.
Ik heb er weinig moeite mee om instructiemodel te zijn. Terwijl de hele groep toekijkt, doet docent Bob op mijn rug de nieuwe technieken voor. Zo krijg ik eerst een deskundige massage van een vakman en daarna doet een cursiste haar best om het zo goed mogelijk na te doen. Met de ogen dicht, 25 min. op de massagetafel liggen om half elf 's avonds; ik dommel een paar keer bijna weg.

Tip van docent Bob: om de enkelbanden en kuitspieren te versterken.
Ga 1 minuut op een been staan en probeer zonder steun te zoeken je evenwicht te bewaren.
Doe daarna hetzelfde op het andere been.
Herhaal dit voor elk been, maar dan met de ogen dicht.
Als je dit zes weken elke dag doet, krijg je superstevige enkelbanden en kuitspieren !

tien reacties

martine
is ook een goede oefening voor de achillespees.... martine (URL) - 06-11-’07 14:41
Ronald
handige cursus en tegelijk ook nog lekker ontspannen, klinkt goed Ronald () (URL) - 06-11-’07 15:48
Rencapy
Dat is nog een verrassend moeilijke oefening van docent Bob (in elk geval met de ogen dicht). laat ik dat eens een paar weken lang iedere ochtend proberen. Rencapy (URL) - 06-11-’07 18:38
koen
Ik verbaas me dat er verder niks te lezen is over de cursisten.
Je schrijft over een zij. koen () (URL) - 06-11-’07 21:12
katrien
juist je blog ontdekt en eerlijk gezegt ,jammer dat ik hem niet eerder vond , ik kom nog piepen interesant ;-)) katrien () (URL) - 06-11-’07 21:34
Dannielle
Toch geen dikke kuiten want daar zitten vrouwen niet op te wachten. Dannielle (URL) - 07-11-’07 10:03
Petra
Ik zou zeker een eigen massagetafel kopen! 'Vroeger' had ik een eigen stoel voor de schoonheidsbehandelingen. Met je eigen tafel gaat het oefenen een stuk beter, dan klungelen op een stretcher of zo. Opklapbaar (handig, als je niet veel ruimte hebt) en ook in hoogte verstelbaar, denk aan je rug!

Haha, die balansoefening doe ik ook. Heel erg wennen met je ogen dicht. Je kunt ook je been nog gestrekt naar achter doen of gewichten in je hand. Petra () (URL) - 07-11-’07 11:54
Gert
Heb ook zelf een massagetafel gekocht. Slechts 50 euro. Is een prima ding, alleen is de bekleding bruin. Nou ja, daar gaat toch een laken overheen...
Een aanvullende tip voor de enkelbanden: doe de oefening elke keer wanneer je je tanden poetst! Gert () (URL) - 08-11-’07 23:09
Patricia
Ik zou zeker wel een tafel aanschaffen en wel om de zelfde reden als Petra al aangeeft! Het is zoveel makkelijker! Ik had mijn tafel al voordat ik goed en wel met de cursus begon. voor 50 euro op marktplaats. In eerste instantie heb ik de tfel gekocht voor het oefenen. Het maakte me dus niet zoveel uit of het een vaste of een inklapbare was. Ik heb dus een vaste voor weinig geld. Nu ik het masseren toch wel erg leuk vind en zeker blijf doen / nog doe, ben ik wel op zoek naar een nieuwe (andere) tefel. Eentje die ik in kan klappen en ook op de grond kan gebruiken voor de shiatsu die ik volgend jaar ga volgen. Het masseren werkt ( bij mij) net zo verslavend als het hardlopen! Ik wil (bijna) alle cursussen gaan volgen. Patricia (URL) - 09-11-’07 17:30
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 17:09


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.