Blessureherstelgroep - Hardloper Hans


Blessureherstelgroep

Woensdag 07 Maart 2007 at 11:34 pm.

Vanavond mijn tweede training in de blessureherstelgroep. Voor mij staat er 5 keer 4 min. op het schema, met telkens 1 min. wandelpauze. Niet veel anders dan de training die ik voor mezelf zou lopen. Maar op de club is het toch gezelliger en in zo'n groep besteed je meer aandacht aanje warming-up en cooling-down.
De groep bestaat uit zo'n 30 lopers en loopsters, maar na de warming-up wordt-ie gesplitst in 3 groepen. Ik ben niet de enige die 5 keer 4 min. loopt: ik loop samen met Jan Starmans.
Ik ken Jan al jaren. Hij woont ook in het Westerkwartier en trainde jarenlang in dezelfde trainingsgroep als ik. Bovendien is Jan's vrouw Maria een ex-collega van mijn Bettie. We hebben dus genoeg gesprekstof om de training door te komen. Het gaat rustig, ontspannen, lekker. En we knopen er nog 4 min. extra aan vast, omdat we nog niet bij het clubgebouw terug zijn. Grote kans dat ik de komende weken vaker aan Jan gekoppeld wordt. We zitten in dezelfde fase van de opbouw.
Na afloop van de training ga ik naar de Golden-Tenloop-vergadering. De werkgroep is al ver met de voorbereidingen en de 20-ste editie van de Golden Tenloop wordt een heel bijzondere.

zes reacties

Jimi
Leek me leuk om eens een keer die kant op te komen maar op Hemelvaart heb ik een Eindhoven een vaste loop. Toch wil ik nog wel eens die kant op komen. Jimi (URL) - 08-03-’07 17:56
Hans
@Jimi: op zaterdag 16 juni in Den Haag de 12-uurs-estafette met het webloggersteam.
Of op zaterdag 7 juli de Kadeloop in Schipluiden: 5 of 12 km. Hans (URL) - 08-03-’07 20:49
Lodewijk
De blessureherstelgroep. Klinkt goed en niet goed Hans. Ik had gehoopt dat je weer in je eigen groep kon trainen. Bij Haag is er niet meer zo'n groep en ik heb het zelf dus moeten doen.
Enfin, ik ben na een lange weg weer terug naar af. Althans, ik loop weer zo'n beetje de tijden van toen ik begon 20 jaar geleden. Lodewijk () (URL) - 08-03-’07 21:34
Ron
Met een training van 5 x 4 minuten ben je sowieso snel door je gespreksstof.. Ron (URL) - 09-03-’07 06:27
Petra
De Golden Ten!! Dat was erg leuk afgelopen jaar. Misschien als gezellig duurloopje.... Petra (URL) - 09-03-’07 09:54
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 17:35


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.