Back to Nature met Bart - Hardloper Hans


Back to Nature met Bart

Vrijdag 22 September 2017 at 2:50 pm. Gebruikte Tags: , , , , , , , ,

Gisterenavond ging ik met Loes en Marjan naar de MudSweatTrail Store in Z'meer voor een lezing van Bart Scholtissen en een ijsbad.
Gekleed in een T-shirt, een Bermuda-broek en Vibram Five Fingers vertelde trailrunner Bart (aan ongeveer 30 toehoorders) hoe hij 4 jaar geleden in een burnout terecht kwam. En daarna vertelde hij over zijn ontdekkingsreis uit dat diepe dal.
Hij ging hardlopen en met ijsman Wim Hof naar Polen om daar met koude te experimenteren. Bart ontdekte dat zijn lichaam meer kan dan hij voor mogelijk hield en dat hij met zijn bewustzijn zijn eigen autonome zenuwstelsel kan beheersen (tot op zekere hoogte). Hij leerde dat een positieve instelling en in het moment blijven de sleutels zijn om die onvermoede krachten te ontketenen.

Barts verhaal klonk mij als muziek in de oren: een soortgenoot, die postief tegen het leven en de wereld aankijkt. Iemand die ook graag op blote voeten loopt en voor de kick het koude water induikt. Het was leuk om Bart af en toe aan te vullen met voorbeelden.

Na het verhaal gingen we met zijn allen naar buiten waar een ijsbad was klaargezet. Ik ging er samen met Loes in. Maar eigenlijk zit je daar helemaal alleen je reflexen te onderdrukken en te zoeken naar ontspanning.



de foto's zijn gemaakt door loopmaatje Esther-met-de-mooie-bruine-ogen

Het was weer een heerlijke ervaring in dat koude water. In de vijf minuten erna voelde in mijn hele lijf tintelend weer opwarmen; erg prettig.

Het gastvrije team van de MudSweatTrail Store had gezorgd voor koffie, thee, bier en wijn en nootjes en chocola. De lezing en het ijsbad waren gratis. Ik dank de gastheren en gastvrouw hartelijk voor de gastvrijheid en de leuke avond en ik heb een kleine bijdrage in de pot gedaan.
Ik zal niet snel iets kopen in de MudSweat Trail Store: ik loop het liefst zonder schoenen, shirt, rugzak en gelletjes. Maar als ze nog eens zo'n interessante lezing organiseren ben ik er weer bij... op blote voeten.

In het donker fietste ik met Marjan en Loes terug naar Delft: lekker hard in mijn Bermuda-broek en T-shirt met korte mouwen om mijn lichaam te laten wennen aan de naderende winterkou.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.