Overzicht van 20 jaar vijf kilometertijden
Woensdag 02 Augustus 2017 at 11:32 am. Gebruikte Tags: blootvoets, blotevoeten, hardlopen, prestatieloop, prestatieloopjes, tijd, trimloop, wedstrijd, wedstrijden
Ik heb jarenlang bijgehouden hoe snel ik was tijdens prestatieloopjes.
Vroeger was ik sneller: ik liep de 5 km. binnen de 20 minuten.
Maar op een gegeven moment kwam er de klad in. Ik was vaak geblesseerd en werd ook minder snel.
In 2009 stopte ik met het bijhouden van mijn prestaties. Maar ik schreef nog wel verslagen van trimloopjes op mijn blog. En daaruit kan ik mijn tijden nog wel achterhalen.
Het resultaat van een avondje zoeken en mijmeren is een overzichtje van de tijden die ik de afgelopen 20 jaar liep op de 5 km.
in 1997 liep ik de vijf kilometer nog in 19m 42s, dat is een snelheid van 15 km/uur 
Na 2009, waar de grafiek omhoog gaat, ging het met de snelheid bergafwaarts.
In 2013 begon ik op blote voeten hard te lopen. De prestatieloopjes deed ik in dat jaar nog met slofjes aan. Mijn beste seizoensprestatie op de vijf was 24m 16s.
De laatste drie jaar gaat de grafiek weer geleidelijk omlaag en de snelheid gaat weer omhoog. Die 20 minutengrens hoef ik niet meer te halen. Ik ben al heel tevreden met elk jaar dat ik de vijf nog binnen de 30 minuten haal.
Geen reacties
