Persoonlijke hardlooptrainingen - Hardloper Hans


Persoonlijke hardlooptrainingen

Zondag 30 Juli 2017 at 8:52 pm.

Ik heb 30 jaar hardloopervaring en ik wil andere hardlopers graag laten profiteren van die ervaring.
Daarom begin ik met het geven van persoonlijke hardlooptrainingen. 



Wil je makkelijker leren hardlopen?
Wil je leren om te genieten van hardlopen?
Heb je moeite met rustig ademhalen?
Train je voor een specifiek doel? Een 5 km. of een halve marathon?
Heb je vaak blessures? Of wil je sneller worden?

Ik denk dat ik je daarbij kan helpen.


We maken samen een plan of een schema toegesneden op jouw wensen. Eventueel maak ik video-opnames om je loopstijl te analyseren.
Ik begeleid je één-op-één tijdens de trainingen en loop op verzoek mee om je te hazen tijdens je wedstrijd.
De kosten bedragen 15 euro per training (van 60 min. of langer).

Loopscholing - Ademhalingsoefeningen - Heuveltraining - Ontspanningsoefeningen - Loopanalyse  - Aandacht - Beleving

Ik ben beschikbaar op dinsdag en donderdag en in overleg op zaterdag en zondag.
Het maakt mij niet uit op welke soort schoenen je loopt. Maar ik loop zelf op minimalistische schoenen of op blote voeten.

Wil je meer weten over Barefootrunning of hardlopen op blote voeten?
Kijk dan op de Facebook-pagina van Barefoot Running Delft

Je kunt mij mailen : hans.justus14@gmail.com
of bellen : 015-2140539

Eén reactie

Marjan
Gaaf Hans! Veel loopplezier Marjan - 01-08-’17 12:41


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.