Uit de dip en toch weer in de dip - Hardloper Hans


Uit de dip en toch weer in de dip

Maandag 20 Februari 2017 at 7:05 pm. Gebruikte Tags: , , , , , , ,

Het uitstappen bij de Petzl Nighttrail is natuurlijk een negatieve ervaring. Ik zat effe in een dip.
In de dagen erna heb ik mezelf weer uit die dip kunnen denken.

Even wat zaken op een rijtje gezet:
- hardlopen is een hobby
- ik word dit jaar 57 en geen 37 of 47
- het hoeft en kan niet ieder jaar langer en verder 

Ik kan heel veel voldoening halen uit twee of drie halve marathon. Ik hoef niet per se een hele marathon te lopen: ik hoef niets te bewijzen.
Bij de Koning van Spanje kan ik beter 22 km. lopen i.p.v. 42  km. Dat scheelt een hoop stress en afzien.

De beslissing om het dit jaar wat rustiger aan te doen, was een enorme opluchting. Door dat gevoel alleen al besef ik dat het een goede beslissing is. Ik was weer uit mijn dip.

Op zondag 19 februari wordt de 3e Run-Dip-Run van deze winter gehouden.
Om 10 uur begin ik met Chris, Angelina, Jesse, Loes en Anne-Marie aan een rondje om de Grote Plas. 
Twintig minuten later komen we aan op het strandje.
De loopkleren gaan uit en voorzichtig gaan we het water in.

Het water is koud (5 ºC.) en doet gewoon zeer aan je huid. Ik zak op mijn hurken en na drie keer diep ademhalen, word ik weer de baas over mijn ademhaling. Ik accepteer de koude en kijk om mij heen naar mijn mededippers.

Na ruim één minuut slenter ik weer uit het water. Opgelucht: het ergste is geweest.
Tijdens het afdrogen en aankleden begint mijn huid van binnenuit weer op te warmen. Het is als een warme douche: een heerlijk gevoel.

 

Het dippen in het koude water is verslavend.
Het gevoel dat je weer de baas wordt over je ademhaling. Dat je de koude kunt verdragen. En dat je lichaam in staat is om zichzelf weer warm te stoken. Het voelt heel goed.

Ik zal nog wel vaker gaan dippen, in de Delftse Hout of in de zee. En volgend jaar bij het invallen van de winter ga ik er weer mee beginnen.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.