Barefoot Evenement 2016 - Hardloper Hans


Barefoot Evenement 2016

Maandag 11 April 2016 at 4:47 pm. Gebruikte Tags: , , ,

Een paar maanden geleden stond ik voor een moeilijke keuze. Op 10 april naar de Rotterdam marathon om clubgenoten te ondersteunen en aan te moedigen, zoals ik al vele jaren gedaan heb. Of naar het tweede Barefoot Evenement. Ik koos voor het laatste. Het werd een mooie ontspannen zondag op blote voeten

 

Op weg naar Hilversum heb ik uitgebreid kennis gemaakt met een stadgenoot, die mij een lift aanbood. Leuk om te weten dat er in Delft nog iemand op zijn blote voeten hardloopt.
In de Dudok Arena kreeg ik van Rob advies over de stijve peesplaat onder mijn linkervoet: rollen over een balletjes of een bierflesje.
Ik ontmoette mede-blotevoetenloper en mede-kouddoucher Peter in levende lijve.
Ik volgde een workshop ontspanning met daarin de ademhalingsoefeningen van Wim Hof. Het ijswater bleef ijskoud, maar ik kon daarna veel langer mijn ademhaling uitstellen. Er zit wel wat in de Wim Hof-methode, maar ik weet nog niet hoeveel.

Er waren veel kraampjes van schoenenverkopers: Ahinsa-schoenen, Paul en Ans van Anyonesrunning, Leguano, Vibram Five Fingers en Joe Nimble
Ik kocht een lekkere sandwich bij de kraam van Deshima en liet de insecten-hapjes van Bugzz links liggen... misschien volgend jaar. Ik zag de blitse gekleurde shirts van Whakakeke en vond ze eigenlijk mooier zijn dan die van Ink'n'Burn.

Ik luisterde naar en leerde van Ruth, tijdens de workshop Voetverzorging. Hoe kloofjes te voorkomen, glassplinters te verwijderen en je voeten beter bestand maken tegen de kou. Wat je van anderen leert, hoef je niet zelf uit te vinden.
Buiten in de zon even het blote-voeten-pad verkend.


En heel voorzichtig geprobeerd op een slackline te balanceren. Dat viel nog niet mee. Het lijkt me hardstikke leuk om het slacklinen onder de knie te krijgen, erg goed voor je balans en houding. Maar ik houd het voorlopig nog bij hardlopen. 

Met een korte Fun-run sloot ik een leuke leerzame dag af. Het gekozen parkoers was niet heel prettig voor blotevoetenlopers, maar ik had het klimmen in de boom niet willen missen.  

Ik hoop dat er volgend jaar weer zo'n leuk Blote Voeten Festival georganiseerd wordt door Ruth en haar compagnons.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.