2e Paasloop op blote voeten - Hardloper Hans


2e Paasloop op blote voeten

Woensdag 30 Maart 2016 at 5:35 pm. Gebruikte Tags: , , , , , ,


Samen met mijn zwager Joost loop ik van huis naar de ijsbaan in Pijnacker. Dat is zo'n 5 km. en we hebben wind mee. De eerste 3 km. loop ik op mijn Luna-sandalen, de laatste 2 km. op blote voeten.
Ongeveer 20 min. voor de start stappen we in de drukke kantine, waar de inschrijving is, binnen. Nog even naar de WC en dan naar het startvak. Ik krijg weer de bekende vraag: "Ga je echt op blote voeten?" Maar ook: "Heb je geen geld voor schoenen?"
Om 11 uur begin ik samen met Joost aan de 16 km. Het asfalt is nat door een regenbuitje vlak voor de start, had ik niet op regenzolen moeten starten? Na 800 m. gaat het loperslint 500 m. over een smal paadje van schelpengruis. Ik loop daar zoveel mogelijk over het gras. De rest van het parkoers gaat over asfalt van wisselende kwaliteit.

Eerst lopen we een tijdje in een groepje van vijf. De blonde dame in dat groepje vindt dat ik heel licht en mooi loop. Ze vindt het een genot om achter mij te lopen. Langzamerhand nemen Joost en ik wat voorsprong. Het asfalt van de Bieslandseweg is ouder en versleten. Er zitten gaten in en de steentjes steken boven de teerlaag uit. 
Op het Hazenpad is het asfalt wat prettiger. En verderop op het fietspad langs de Oudeweg is het wegdek ook prima. Op de Sportlaan (langs de sportvelden) loop ik over de markeringstrepen tussen fietspad en rijbaan. Op dat stukje hazen Joost en ik twee lopers, die voor de 5 mijl hebben ingeschreven.


Langs start en finish de tweede ronde in. 
Onze tussentijd op 10 km. is 56 min 50. Op sommige plekken is het asfalt al droog geworden. Dat is prettiger hardlopen: je hebt wat meer grip en je voeten koelen niet zo snel af.
Joost neemt een energie-gelletje. Ik pak een stukje banaan mee bij de waterpost. Geleidelijk gaat het tempo iets omhoog: ik merk het aan mijn ademhaling. Over 7 weken lopen we samen de marathon van Leiden en we spreken af dat we dan het tempo niet zullen opvoeren.
Ik finish na 1 uur 28 min 46, zes seconden achter mijn zwager. 

Tien minuutjes later beginnen we aan de weg terug naar huis. Dat valt niet mee met de wind vol tegen.
Alles bij elkaar loop ik vandaag 27 km. waarvan 24 op blote voeten.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.