Hardloop-trainer Hans

05 04 15 - 22:49 Gebruikte Tags: , , ,

In de afgelopen jaren ben ik geleidelijk aan trainer geworden. Ik heb de trainerscursus "Bewust Hardlopen" gevolgd en ik heb veel ervaring opgedaan met beginnende hardlopers. 
Momenteel volg ik de cursus Assistent Trainer Loopgroepen bij mijn eigen club De Koplopers. Daardoor ga ik weer nadenken over het geven van een training:
- is dit wel een goede veilige lokatie om te trainen? 
- sluit de training goed aan bij de verwachtingen en vaardigheden van de groep?
- is er voldoende afwisseling?

Een goede trainer doet niets op de automatische piloot, maar kiest bewust voor een bepaalde warming-up, een bepaald parkoers en een bepaalde trainingsvorm. 
Kijk eens naar de training die hoofdcoach Greg Metcallf geeft aan de studenten van de University of Washington en luister naar zijn uitleg. Hardlooptrainer is eigenlijk een hardstikke leuke baan.

Geen reacties



(optioneel veld)
(optioneel veld)

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


Persoonlijke info onthouden?
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.