Druk weekend - Hardloper Hans


Druk weekend

Maandag 27 Oktober 2014 at 07:46 am. Gebruikte Tags: , , , , , , , ,

Het laatste weekend van oktober is voor mij een druk weekend.
Op vrijdagavond is, na de training, het jaarlijkse Koplopersfeest in de kantine  van Wippolder. Dit jaar in Caraïbische stijl en bij voorkeur in het wit gekleed.
Het was erg leuk en druk. Tussen de 50 en 100 in het wit geklede Koplopers  kregen les in het dansen van de merengue van een Koploopster van Caraïbische afkomst. Zij had ook een DJ en een tweekoppige band geregeld om iedereen op de dansvloer in beweging te krijgen. (foto-album)
Ik bleef tot half 2 en dronk natuurlijk meer bier dan ik mezelf voorgenomen had.

Op zaterdagmiddag rijdt ik met mijn zwager, Joost, naar Monster voor de 40ste halve marathon van Monster. Die 21 km. is voor ons beiden te ver, dus schrijven we in voor de 10 km.
De eerste 3 kilometer door Monster en de duinen lopen we bij elkaar in de buurt. Ik op mijn blote voeten zoals je hierboven kunt zien, Joost gewoon op schoenen. Na 3 km. gaan de 10 km. lopers het strand op en op de zachte ondergrond kan ik net iets beter uit de blote voeten dan Joost.
Er staat veel minder wind dan vorig jaar... het is bijna een makkie. Ik loop van groepje naar groepje en passeer ook good (not so) old Fred van der Gon Netscher. Lees op zijn weblog hoe het hem verging.
Na 8 km. verlaten we het strand en via fietspaden lopen we terug naar Monster. Ik voel me goed en zet nog even flink aan. Ik finish na 54 min 11 sec. Mijn netto-tijd is 53:09 en dat is anderhalve minuut sneller dan ik vorig jaar liep. Joost komt ruim een minuut na mij binnen. 
Terug in de sporthal trekken we droge kleren aan en vullen het uitgezweette vocht weer aan.

Op zondagmorgen voelen mijn benen en voeten goed. Ik heb zin om nog een stukje blootvoets te rennen. Dus om half elf ga ik lopend naar Kerkpolder, naar de trimloop van IJsclub Bertus.


Ik schrijf in voor de 5 km. en begin lekker rustig aan achteraan in het loperslint.
Na één kilometer kom ik naast Felicie, een loopster van IJsclub Bertus, te lopen en ik besluit te stoppen met inhalen en bij haar te blijven. Kletsend vliegen de kilometers voorbij en we komen al snel bij het vervelende puinbrokkenpad in de laatste 800 m.
Het laatste stukje. loop ik over het gras naar de finish.


(de laatste 2 foto's werden gemaakt door clubgenoot Ron)

Felicie loopt vandaag 10 km. en dus nog een tweede rondje. Mijn eindtijd is ongeveer 27 min 30, maar dat zal me een zorg zijn.
Ik koop een kopje koffie bij de charmante bardame in Onder Ons en klets nog wat met clubgenoten. Dan jog ik rustig naar huis.

Het was een druk, leuk en welbesteed weekend.

twee reacties

Fred
Mooi verslag Hans, goed gelopen in Monster en wel knap dat je daags daarna in Delft liep! Ik heb mij maar beperkt tot wandelen. Ik zie je de laatste tijd alleen maar glimlachen op foto's, maar alleszins verklaarbaar: mooie tijden, veel paardenstaartjes èn die leuke dame achter de bar bij Onder Ons! Fred () (URL) - 28-10-’14 11:57
Hans (zelf)
Bedankt, Fred.
Ik zit de laatste tijd erg lekker in mijn vel: geen blessures, geen stress van mijn werk of iets anders... gewoon lekker lopen en genieten van al het moois dat er te zien is. Hans (zelf) () (URL) - 30-10-’14 18:46


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.