Geroutineerd niet op mijn horloge kijken - Hardloper Hans


Geroutineerd niet op mijn horloge kijken

Woensdag 03 September 2014 at 2:31 pm. Gebruikte Tags: , , , , , , ,

Ik doe graag op zondagochtend mee aan de Delftse trimloopjes. Er heerst een ontspannen sfeer en ik zie altijd veel clubgenoten en bekenden. Het is voor mij een prettige besteding van de zondagochtend - het is mijn kerk..

Het laatste jaar is het nog prettiger geworden, omdat ik niet meer op mijn stopwatch kijk onderweg.
Sinds ik op mijn blote voeten loop, is de eindtijd onbelangrijk geworden.
Bij de start van de laatste Kerkpolderloop, afgelopen zondag, druk ik mijn stopwatch niet in: ik ga gewoon op gevoel hardlopen.

Na ongeveer 1 kilometer, op het viaduct, staat Fred, de cultuurbarbaar, met zijn camera.
Hij maakte onderstaand filmpje van het loperslint. 

Aan de lopers die ik inhaal, kan ik zien dat ik best stevig doorloop. Ik merk het ook aan mijn ademhaling, maar ik heb nog genoeg lucht om et iedereen, die ik inhaal even te kletsen.

Bij het 3 kilometerpunt staat mijn oude trainer Steven; hij roept mijn tussentijd: 15 minuten rond.
Op de terugweg, langs het water staat Fred foto's te maken. Ik doe even een versnelling om goed op de foto te komen.

In de laatste kilometer zit een stuk van 300 meter vol scherpe steentjes. Ik minder wat snelheid. 
Bij de finish blijkt dat mijn snelheid precies 12 kilometer per uur was. Dat vind ik niet erg belangrijk.
Ik heb heerlijk ontspannen, maar stevig doorgelopen, dat vind ik wel belangrijk. Het gaat me steeds makkelijker af op blote voeten.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.