Niet hardlopen blijkt zeer ongezond - Hardloper Hans


Niet hardlopen blijkt zeer ongezond

Woensdag 11 December 2013 at 2:10 pm. Gebruikte Tags: , , ,

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen, die niet hardlopen meer kans hebben op hart- en vaatziekten. En op overgewicht en een hoge bloeddruk. En mensen, die niet hardlopen hebben meer kans op suikerziekte en osteoporose (botontkalking). 
Verder maken mensen, die niet hardlopen meer kans op depressies en angstaanvallen en op griep en verkoudheid. 

Als je dat lijstje zo bekijkt, moet je wel concluderen dat niet hardlopen erg ongezond is. 
Ik kan me voorstellen dat artsen het niet hardlopen gaan ontraden aan hun patiënten: in de trant van... "Maak een goed voornemen en stop in het nieuwe jaar met niet hardlopen."

Ik heb in mijn kennissenkring eens rondgevraagd waarom mensen niet hardlopen terwijl ze weten hoe ongezond dat is.
Als antwoord hoorde ik vaak: 'ik slenter uit gewoonte, terwijl ik weet dat ik ook zou kunnen hardlopen'.
Of: 'ik zit vaak op de bank voor de gezelligheid, niet voor mijn gezondheid'. 

Ook in de media zie je mensen meestal niet hardlopen en dat is gewoon een slecht voorbeeld, helemaal voor de jeugd. 
Ik hoop dat de politiek en de overheid beginnen in te zien dat niet hardlopen echt niet meer kan in de 21e eeuw. 
Ik zie de postbus 51 campagne al voor me:
NIET HARDLOPEN is zooo ...

acht reacties

Andries Wijma
Leuk geschreven, Hans!
Omdraaiing kan een goed middel zijn om een boodschap duidelijker over te brengen. Andries Wijma () (URL) - 11-12-’13 15:31
Rob
Hans, zoals eerder geshreven door Andries, leuk stukje contra gebracht, ik doe het ook eel eens als ik mensen vraag hoe het gaat en zij antwoorden, goed, dan vraag ik wel eens en hoe komt dat. Rob () - 12-12-’13 00:02
Hans zelf
Bedankt, Andries en Rob.
Omdraaien en uitvergroten zijn leuke truukjes om je aan het denken te zetten. Hans zelf () - 12-12-’13 08:36
Paul van Laak
Uit onderzoek is gebleken dat onderzoekers alleen maar onderzoeken om de waarheid te verdraaien en dat iedere normaal mens geen waardering meer hecht aan een onderzoek, behalve als het gaat om hun eigen onzekerheid te kunnen minimaliseren. Dan wordt er driftig mee gezwaaid. Paul van Laak () - 12-12-’13 09:45
Catelijne
Leuk stukje Hans! Ik kwam op je website terecht omdat ik googlede op " hardlopen ongezond" en toen kwam ik oa hier uit. Je hoort tegenwoordig steeds vaker dat veel hardlopen helemaal niet zo gezond is als iedereen denkt. Maar volgens mij is niet hardlopen nog veel ongezonder.
groetjes uit Stuttgart,
Catelijne Catelijne - 02-04-’14 20:39
Hans zelf
Hai Catelijne, leuk om weer van je te horen / lezen.
Als je toevallig even in NL bent, kom je toch wel even een keertje meetrainen? Hans zelf () (URL) - 04-04-’14 15:44
Catelijne
Ja, dat ben ik wel van plan! Maar meestal ben ik er niet zo lang en heb ik net tijd genoeg om vrienden en familie te bezoeken. Maar als ik komende zomer 3 weken in Den Haag moet werken kom ik zeker weer een keer bij jullie meelopen, lijkt me leuk! En ondertussen lees ik gewoon je stukjes zodat ik een beetje op de hoogte blijf :)
groetjes,
Catelijne Catelijne () - 04-04-’14 21:31
Catelijne
ps de link naar mijn blog: mijnleveninstuttgart.blogspot.de
Maar ik kan je alvast vertellen dat ik het er weinig over hardlopen heb :) Catelijne () - 04-04-’14 21:34


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.