Stoer doen is niet nodig - Hardloper Hans


Stoer doen is niet nodig

Maandag 07 Oktober 2013 at 10:08 am. Gebruikte Tags: , , ,

Het hardlopen op blote voeten ziet er stoer uit. En de eerste 500 m. moet ik vaak stoer doorbijten, weer even wennen aan de harde ondergrond. Maar ik hoef niet zo nodig stoer gevonden te worden: het blootvoets hardlopen moet wel een lekker gevoel worden.

Gisteren liep ik de 14 km. prestatieloop bij AV'40. Ik begon op blote voeten met de Luna-sandalen in de hand. 
Onderweg kwam ik op verschillende plaatsen, in de Hertenkamp en op de Korftlaan terecht op een vervelende ondergrond met scherpe steentjes. Eerst liep ik nog stoer door, maar uiteindelijk na 5 km. heb ik de sandalen aangetrokken en aangehouden.

Op een moeilijke ondergrond word je gedwongen om je blote voeten zo zachtjes mogelijk neer te zetten. Dat is een goede oefening. Maar je gaat daardoor ook verkrampt lopen. Dat voelde niet goed en daarom trok ik toch maar schoeisel aan. 

Voor het eerst sinds mei liep ik weer langer dan een uur. Ik deed 1 uur 22 min. over de 14 km., maar het kostte me weinig moeite.
A.s. zondag loop ik bij de Kopjesloop 15 km. op blote voeten, als het parkoers dat toelaat.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.