Trimloop op blote voeten - Hardloper Hans


Trimloop op blote voeten

Woensdag 18 September 2013 at 1:46 pm. Gebruikte Tags: , , , , ,

Afgelopen zondag liep ik mee met de trimloop over 10 km. van AV'40. Het was de eerste trimloop, die ik grotendeels op blote voeten liep.
De laatste jaren start ik bij trinloopjes altijd achteraan in het startvak en loop ik de eerste kilometer wat te kletsen met andere lopers. Zo ook afgelopen zondag. 
De eerste kilometers gaan over fietspaden en gewone bestrating. Die ondergrond is best prettig voor de blote voetzolen.
Na 4 kilometer probeer ik even iets te versnellen: de hielen wat hoger optillen en daardoor worden vanzelf je passen wat groter. Ik moet daar nog aan wennen.
Ik loop zonder horloge, want de tijd interesseert me niet. Het gaat vooral om plezierig ontspannen hardlopen.  


na 4,5 km. maakte Wim Goeman deze foto van mij

De 5e kilometer gaat over oud asfalt met weinig bitumen en veel scherpe steentjes. Tegenwoordig kan ik daar ook redelijk relaxed op lopen. Daarna wordt het wegdek weer beter. 
Tot de 8e kilometer: daar draaien we een pad op met vervelende steenslag. Hier trek ik even mijn Luna-sandalen aan. 

In de laatste kilometer haal ik een vrouw in, die het zwaar heeft. Ik raad haar aan te ontspannen, schouders omlaag en in de verte kijken. Zij raadt mij aan om mijn sandalen maar weer uit te doen, want nu lopen we weer op mooi asfalt. Ik doe de sandalen weer uit en versnel weer wat tot aan de finish.
Mijn eindtijd is niet belangrijk, maar valt me wel erg mee. Ik wist niet dat ik op blote voeten dit tempo kon lopen.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.