De achillespees, de vakantiekilo en de planning - Hardloper Hans


De achillespees, de vakantiekilo en de planning

Zondag 18 Augustus 2013 at 08:13 am. Gebruikte Tags: , , , ,

Zoals altijd herstelt mijn lichaam weer van de opgelopen schade. 
Het gaat steeds beter met mijn linker-achillespees. De zwelling verdwijnt en hij wordt minder gevoelig. Ik kan weer voorzichtig beginnen met korte stukjes hardlopen. 

Het gaat ook heel goed met de vakantie-kilo. Kilo, geen kilo's.... ik breng altijd maar één kilo mee terug van mijn vakantie. Tijdens een wandeling langs het strand kwam ik de kilo tegen en het klikte meteen. Bettie vond het ook een goed idee om de kilo mee te nemen op de terugreis naar Delft.
Net zoals andere jaren is de vakantie-kilo geen blijvertje. Over een paar maanden is-ie weer verdwenen en ik zal daar geen traan om laten... zo gaat dat met vakantie-kilo's.

In juni had ik nog geen last van mijn achillespees. De eerste prestatieloopjes op blotevoeten en minimalistische schoenen gingen zo goed, dat ik besloot om in te schrijven voor de Bradelierloop op zaterdag 24 augustus.
Als zo'n loopje eenmaal op de planning staat, gaat dat een eigen leven leiden. Een blessure moet sneller genezen, omdat de tijd dringt.
Dat lukt natuurlijk niet. Je planning veranderen is veel makkelijker dan blessureherstel bespoedigen. Dus heb ik de Bradelierloop maar losgelaten. Ik zie a.s. zaterdagmiddag wel of het lijf al aan een 5 km. of een 10 km. toe is.

Ik heb me ook voorgenomen om in april de Rotterdam Marathon te gaan lopen. Maar ik wil me niet laten opjagen door dat voornemen. Als het goed gaat en ik geduld genoeg hebt, zal het wel lukken. En geduld oefenen vergt meer discipline dan het trainen voor een marathon.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.