Evy en Renate zien je niet... - Hardloper Hans


Evy en Renate zien je niet...

Woensdag 10 Juli 2013 at 3:42 pm. Gebruikte Tags: , , ,

Steeds meer vrouwen gaan hardlopen. Heel vaak beginnen ze met hardlopen op een schema van Evy Gruyaert of Renate Wennemars. Tijdens de trainingen luisteren de beginners naar podcasts met muziek als extra motivatie. 
Het werkt echt heel goed. Je ziet tegenwoordig veel jonge vrouwen met oortjes in hardlopen of wandelen.
Ik steek altijd mijn duim omhoog als k ze tegenkom, zelfs als ze niet blond zijn.

Maar... natuurlijk is er een maar.
Er zit een nadeel aan deze manier van trainen. Niemand houdt in de gaten of je niet te hard traint en of de wandelpauzes lang genoeg zijn om te herstellen.
Iedereen heeft wel eens een slechte dag, waarop je beter rustig aan kan doen. Je raakt eerder buiten adem, je zweet eerder of je benen zijn moe omdat je al de hele dag gestaan of geslenterd hebt. 
Een trainer (of trainster) ziet dat en komt vragen waarom het wat minder gaat.
Renate en Evy zien je niet en kunnen je niet afremmen of aanraden om de rest van de training maar te laten schieten.

Als vrouwen dankzij Renate en Evy besmet raken met het hardloopvirus is dat prima.
Maar als ze, eenmaal besmet, de stap zetten naar een loopgroep of vereniging met een deskundige trainer is dat nog beter.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.