Parkoerswijziging - Hardloper Hans


Parkoerswijziging

Zondag 10 December 2006 at 3:29 pm.

Vooraf
Door de overvloedige regenval van de afgelopen dagen staat er een grote plas vlak achter het 1 km. punt van het Kopjesloop-parkoers. De parkoerswachten overleggen even en besluiten tot een omlegging. Daardoor wordt het parkoers langer....maar hoeveel langer is onduidelijk.
Ik kom om kwart over 10 in de kantine van DKC en haal daar mijn startnummer op: no. 25. Daarna ga ik een stukje inlopen. Al gauw krijg ik gezelschap van Leo, die al 25 min. ingelopen heeft. Hij zweert bij een lange, serieuze voorbereiding. Ik loop heerlijk lichtvoetig en ik heb er zin in. Na een paar minuten versnel ik en loop weg bij Leo. Hij gaat terug om zich om te kleden en ik loop nog even door en doe wat oefeningen. Uit de speakers bij de start klinkt lekkere house en dat pept mij nog eens extra op. Als eindelijk de kinderloop klaar is kunnen we van start voor de 10 km.


De wedstrijd
De eerste kilometer loop ik in 4 min. 18, maar dan buigen we af voor een omleiding. Het ge�mproviseerde parkoers is langer, want de 2e kilometer gaat in 4.24. In de verte voor me zie ik Leo nog wel lopen, maar ik richt me vooral op Ron, een trainingsmaatje en op Esther Hartman, die zo'n 50 m. voor me loopt. Da's een mooi mikpunt, die twee blonde vlechtjes.
Ik loop hard door en de 3e kilometer gaat in 4.10. De volgende kilometer worden we weer omgeleid. Ik doe er 5 min. 2 sec. over, het is dus ruim 1100... meter. De 5e kilometer gaat in 4.15 en mijn tussentijd op 5 km. is 22.11. Dat wordt dus geen tijd onder de 44 min. helaas, maar het is ook meer dan 10 km. In de 6e kilometer haal ik Esther H. in en hij gaat in 4.22. Op de Korftlaan zet ik flink aan en probeer Ron in te halen. Dat is niet makkelijk en ik moet haast gaan sprinten. Het lukt me Ron voorbij te gaan, maar hij voelt dit niet als een psychologische dreun. Nee, hij trekt zich aan mij op en gaat mij na 7 km. weer voorbij. Met Esther in mijn kielzog (altijd leuk om een dame te hazen) probeer ik aan te pikken bij Ron. Ik verbaas me erover dat ik dit tempo kan vasthouden. In de laatste kilometer richt ik me op een andere dame van HAAG, die zo'n 20 meter voor me loopt. Gaan met die banaan. Ik heb nog kracht en lucht over en op 300 m. voor de streep haal ik haar(Angeline) in. Mijn eindtijd wordt 44 min 26 s. (22.15 over de tweede 5 km.)hier sta ik na te hijgen bij Leo, die al 2 min. binnen is
Over de lengte van het ge�mproviseerde parkoers worden allerlei bomen opgezet in de finishfuik. Het is 200 � 300 m. langer dan 10 km. Je mag dus een minuut of misschien meer van je tijd aftrekken. Maar de omleiding was over een glibberig, drassig stukje, en dat kost ook tijd. De discussie is eindeloos. Al met al ben ik tevreden met mijn prestatie en dat ik echt volle bak heb kunnen lopen. Geen last meer gehad van mijn verkoudheid. Heerlijk.


De nazit
Ik zit vandaag 2 minuten achter Leo en dat vind ik eigenlijk iets teveel. Maar als Leo zegt dat het maar 500 m. is, klinkt dat een stuk beter. In de kantine van DKC lijkt het wel een bijeenkomst van HAAG-atletiek. Samen met Fred, Ton, Helmie en nog vele andere Hagenezen maken Leo en ik er een gezellige nazit van. Als het wat rustiger wordt, na de thee en de Fanta gaat eindelijk de tap open. We praten wat over wedstrijden, trainen en toekomstplannen en zagen ondertussen een paar Palmpjes om. Als Sjaak erbij komt zitten, krijgen we nog een Palmpje. Moe, enigzins aangeschoten, maar vooral zeer tevreden stap ik samen met Leo op de fiets. Bij de Koepoortbrug nemen we afscheid: "tot bij de Oliebollencross op 31 december".

op de foto sta ik uit te hijgen naast Leo die al 2 min. binnen is (foto van Fred v.d. G. N.)

twaalf reacties

Gert Jan
Mooie tijd Hans Proficiat,heel goed gelopen de verkoudheid ben je dus kwijt. En terecht dat je daar tevreden over ben. Gert Jan () (URL) - 10-12-’06 15:50
Richard van der Klis
Zo dat is weer eens een echt HARDloop verhaal.
Een mooie tijd Hans Richard van der Klis () (URL) - 10-12-’06 17:14
Rick
Hier MOET je gewoon tevreden over zijn. Trek er anderhalve minuut (terecht volgens mij) vanaf en je hebt 43 minuten gelopen. Dat is toch geweldig? En wat vooral telt is dat je lekker voluit bent gegaan. wat wil je nog meer? Rick (URL) - 10-12-’06 17:47
Petra
Hoezo vlak gelopen? Supervlak Hans en supergoed. Doe fot van jou en Leo is leuk.... Petra () (URL) - 10-12-’06 20:09
jeewee
Zou je dan om echt te kunnen vlammen eerst verkouden moeten worden ? Prima race met prima tijd, lijkt me. jeewee (URL) - 10-12-’06 20:50
koen
Mooi gelopen Hans.
prima verslag!!! koen () (URL) - 10-12-’06 22:35
Fred
Je mag terecht trots zijn op je prestatie. Heel consequent en stabiel snelle kilometertjes gelopen, ik doe het je niet na. Maar het inspireert wel! :-D Fred () (URL) - 11-12-’06 08:27
Ron
Strakke tijd Hans! Leuk om te lezen dat eenieder op zijn / haar manier aan de wedstrijd voorbereiding begint. Ron (URL) - 11-12-’06 09:59
Joost
Leo al 2 minuten binnen en dan zijn trainingspak al aan?? dat is een prestatie op zich hoor. Joost (URL) - 11-12-’06 14:11
Lodewijk
Ja, Hans. Als we komen van Haag komen we met grote getale. Is de drankvoorraad niet opgeraakt in dat clubhuis ? Ik moest helaas eerder weg en heb er thuis dus nog maar wat op gedronken. Lodewijk () (URL) - 11-12-’06 16:21
Ronald
goed gelopen hoor Hans.. maar zo te zien op de foto was het een pittige loop... Ronald () (URL) - 11-12-’06 21:29
Hans
@Ronald: die paar wedstrijden per jaar dat ik echt voluit ga, dan heb ik bij de finish weinig meer over. Hans (URL) - 11-12-’06 22:00


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.