Terug naar Ter Heijde - Hardloper Hans


Terug naar Ter Heijde

Zaterdag 01 Juni 2013 at 12:21 pm. Gebruikte Tags: , , , ,

De Omloop van Ter Heijde is een kleinschalige wedstrijd, georganiseerd door goedbedoelende, hardwerkende vrijwilligers. Ik houd daar wel van.
In 2011 liep ik er voor het eerst: het werd een zware tocht vooral over het strand.
Vorig jaar stak ik in betere vorm en viel het lopen op het strand mij mee.

De editie van 2013 gaat niet over het strand. Eerst vond ik dat jammer. Maar op vrijdagavond bij een harde noordwestenwind en een temperatuur van 10 graden, stuift het zand over het smalle strand. Ik ben eigenljk wel blij dat het parkoers veranderd is.

De eerste kilometers loop ik tussen oude bekenden, die hier ook ieder jaar meedoen. Ik probeer de dingen, die ik afgelopen zondag leerde in praktijk te brengen: heupen naar voren, lichaam rechtop, ontspannen blijven. Dat lukt vrij aardig: het klimmetje de duinen op valt me mee.

Net voor de 5 km. komt een oude, grijze bekende mij voorbij: Anno Govers van HAAG atletiek. Hij gaat voor een negatieve split: hij wil de tweede ronde van 5 km. sneller lopen dan de eerste. Ik weet niet of ik dat in de benen heb.


foto gemaakt door Fred van der Gon Netscher

In de tweede ronde haal ik flink wat mensen in en ik blijf Anno in het zicht houden. Het klimmetje gaat weer makkelijk en in de lange afdaling van het fietspad terug naar het dorp loop ik harder dan 12 km/uur.
Ik finish 15 meter achter Anno in een tijd van 50 min 37. De tweede vijf kilometer gingen in 25 min 09 en net iets sneller dan het eerste rondje.

Ik ben de langzaamste Koploper in deze 10 km., maar wel de enige, die op de fiets is gekomen. Mijn kuiten beginnen te wennen aan het minimalistisch lopen en mogen zondagmorgen weer aan de bak voor een rondje door de Delftse Hout.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.