Toer voor psychologen - Hardloper Hans


Toer voor psychologen

Zondag 05 Mei 2013 at 3:53 pm. Gebruikte Tags: , , , , ,

Ik loop samen met mijn zus Annelies de Delftse Parkenloop, ofwel de Groene Halve Marathon. Voor mij wordt dat een lange trainingsduurloop. Maar voor Annelies is het de eerste halve marathon, die ze ooit loopt: ze staat stijf van de zenuwen.

De eerste kilometers loop ik rustig te flierefluiten. Maar Annelies loopt wel erg langzaam vandaag en ze zegt ook helemaal niks. Vlak voor de 5 km. vraag ik: 'Hoe hard denk je dat je loopt?' Ze denkt 6 min 15 per kilometer, maar het in werkelijkheid is het langzamer 6 min. 30.
Ik probeer haar te laten ontspannen en rustiger te laten ademen. Maar mijn woorden dringen niet tot haar door. Er gaapt een enorme kloof tussen ons: alsof we aan weerszijden van de Grand Canyon allebei onze eigen halve marathon lopen. 

Ik vraag nog een keertje of ze zeker weet of ze wel de halve marathon wil lopen 'zou je niet liever rechtsaf gaan en de 10 km lopen'. Het gaat niet lekker en Annelies ziet als een berg op tegen de afstand. Maar ze wil echt linksaf om 21 km. te lopen.

Het is mij ook wel eens overkomen dat ik liep te piekeren tijdens een halve marathon en mezelf in een spiaal naar beneden dacht. Ik zie nu hetzelfde gebeuren bij mijn zusje. En het lukt me niet om haar uit de put praten.


Bij de benzinepomp langs de  Noordweg kan ze niet meer en stopt. We krijgen ruzie en gaan even zitten op het asfalt. Lang genoeg om Annelies uit de put te halen en op adem te laten komen. 
We gaan weer joggen en de kloof tussen ons is nu veel smaller.

De laatste kilometers zijn nog wel zwaar voor Annelies, het tempo daalt en we wandelen nog een paar keer. Maar de angst om het niet te halen is verdwenen.
Uiteindelijk komen we samen bij de finish op de atletiekbaan.
Voor Annelies een mooi persoonlijk record op de halve marathon. Of ze het ooit verbetert, is voorlopig nog onduidelijk.
Voor mij was het de langste duurloop in jaren en een leerzame ervaring: het is echt heel moeilijk om iemand ontspannen te laten lopen.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.