Harder trainen - Hardloper Hans


Harder trainen

Zaterdag 24 November 2012 at 4:50 pm.

De afgelopen 2 weken durfde ik weer wat pittiger te trainen.
Op de vrijdagavonden heb ik meegetraind met 'mijn eigen groep' (groep 4). Het tempo ligt daar wat hoger en ik laat me dan toch meeslepen.
Gisteren was het programma 16 keer 200 m.: ik ben niet met de snelle mannen meegegaan, maar met de snelle dames Elly en Margreet.

Woensdagavond trainde ik mee met de gevorderde lopers binnen de Instroomgroep. Was erg leuk om weer eens flink door te trekken.

De trimloop van afgelopen zondag, 10 km. in 51 min. 50, was ook al een pittige inspanning en een teken dat het allemaal weer beter gaat.

Eén reactie

Hans
Fijn dat het lekker gaat Hans Hans (URL) - 01-12-’12 20:39


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.