Zaterdag, zondag - Hardloper Hans


Zaterdag, zondag

Zondag 23 September 2012 at 9:25 pm. Gebruikte Tags: , , , , , ,

© Richard Corry

Zaterdagochtend werk ik de training af, die ik eigenlijk had willen doen op vrijdagmiddag, toen ik moest invallen voor zieke collega's . Ik loop vier keer 10 minuten via mijn vaste korte rondje langs de Kruithuisweg en door de TU-wijk.
Tijdens de eerste drie minuten voel ik mijn linkerachillespees een beetje trekken. De rest van de training voel ik niets bijzonders.
Het is droog en vrij zonnig. Ik geniet van de grote, mooie wolken die fel afsteken tegen de knalblauwe hemel. 
Ik loop weer eens met muziek op en laat me opzwepen door de leuke deuntjes op mijn mp3-speler.


Mashup 2012 - World go Boom! by alex_justme

Zondagmorgen ga ik op de fiets naar de trimloop van IJsclub Bertus. Ik schrijf in voor de 5 km. en maak een praatje met de vele bekenden, die ik tegenkom. Ik loop niet in en om 11 uur ga ik bijna achteraan in het lopersveld van start. 
De eerste kilometer voel ik opnieuw mijn linkerachillespees zeuren: misschien had ik toch wel moeten inlopen.
In de volgende kilometers voel ik geen pijntjes meer en langzaamaan versnel ik iets.
Ik overdrijf niet en finish in een bescheiden tijd 26 min. 35.

Op de fiets ga ik weer naar huis.
's Avonds als ik dit blogje schrijf, voelt mijn rechterachillespees stijf. Onbewust heb ik toch mijn linkerbeen ontzien en mijn rechterkuit en achillespees zwaarder belast. Een waarschuwing om niet te hard van stapel te lopen. 
Zesentwintig minuten achter elkaar is al heel wat, maar in deze fase wel het maximum :-)

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.