Rentree - Hardloper Hans


Rentree

Woensdag 19 September 2012 at 11:03 pm. Gebruikte Tags: ,

Het herstel van de kuit/achillespees-blessure gaat voorspoedig.

Afgelopen zaterdag liep ik drie keer 15 minuten met telkens 2 minuten wandelpauze. Het was heerlijk om weer helemaal naar Schipluiden te draven.  Over de Tramkade langs het water en de rietpluimen die wuiven in de wind.

Op maandagavond liep ik de andere kant op: dwars door het centrum naar de Delftse Hout. Ik kwam Willleke en Menno weer tegen bij het Rieten Dak. En we konden zelfs een stukje samenlopen. Bij het Virulypad sloegen zij linksaf en liep ik door naar het houtsnipperpad.
Uiteindelijk liep ik vijf keer 10 minuten met wandelpauzes.

Komende zondag ga ik bij de gezellige trimloop van IJsclub Bertus een hele rustige 5 kilometer lopen.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.