Kikarun: rennen in de stad van Sam - Hardloper Hans


Kikarun: rennen in de stad van Sam

Zondag 03 Juni 2012 at 8:38 pm. Gebruikte Tags: , , , ,

Zondagmiddag. Op de fiets naar Rotterdam, de stad waar mijn neefje Sam woont, Sam's Town.

Op weg naar de Kikarun kom ik langs het huis waar Sam woont. Een half uurtje later ben ik bij de atletiekbaan van PAC en schrijf in voor de 10 km.

Het startschot wordt om 2 uur gegeven door burgemeester Aboutaleb en in een rustig tempo begin ik aan het eerste rondje van 5 km. De eerste kilometer gaat in 6 min.; daarna versnel ik iets, maar loop zeker niet voluit.


Na 4 km. loop ik naast een jonge knul. Hij zegt dat hij hier in april zijn eerste marathon liep. Ik vraag naar zijn eindtijd en verzeker hem dat hij ooit binnen de 4 uur zal lopen. "Echt?" "Ja, echt."

De tweede ronde gaat in. Ik kom naast 2 jonge vrouwen te lopen en roep: "dat ziet er goed uit dames." De kleinste van de twee trekt haar oortelefoontje uit en vraagt of ik nog tips heb. Ik zeg: "Je gaat binnen de 53 minuten lopen."
"Echt?" "Ja, echt." 
Bij de 7 km. versnelt zij en ik blijf lopen naast haar vriendin. Die is een kop groter en 10 kilo zwaarder, schat ik. Ze heeft het moeilijk. Ik zeg dat ze moet ontspannen: "armen omlaag, even met een basketbal voor je stuiteren."
"Laat het los, ook in je hoofd. Doe maar alsof dit een training is."
"Denk maar terug aan een training, die heel erg makkelijk ging." Het helpt niet echt.

Bij achteneenhalve kilometer zit een bruggetje en daar ga ik versnellen. Honderd meter voor me zie ik de jonge vrouw, die binnen de 53 minuten moet kunnen. Ik haal haar weer bij en gebaar dat ze mij moet volgen. Samen halen we een paar andere lopers in. Ze klampt aan. Ik roep: "nog 1 minuut."
Ze blijft achter me hangen, maar als we de atletiekbaan opdraaien, stuift ze mij voorbij.
Ik zie haar finishen in 52 min 30. Ik ga 6 seconden later over de streep.

Ik vind het leuk om mensen te helpen om zichzelf te verbeteren.
Om kwart voor 4 fiets ik, op weg naar huis, weer langs het huis waar Sam woont. Met nog altijd een glimlach op mijn gezicht.

Eén reactie

a.verbeek
Je bent een held, volgend jaar ben ik weer van de partij en mag je mij weer binnen de 53 minuten laten finishen (hahahah) a.verbeek - 07-06-’12 13:25


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.