Fitness - Hardloper Hans


Fitness

Donderdag 23 November 2006 at 2:47 pm.

Loopmaatje Martin is een beetje uitgekeken op hardlopen. Vooral op het hardlopen in de regen en in het donker. Hij is een tijdje terug lid geworden bij Fitness First hier in Delft. Hij heeft toen mijn naam en telefoonnummer doorgegeven aan Petra, de verkoopjuf van Fitness First. Ik heb me door haar laten ompraten om het eens te proberen.
Om kwart over 12 meld ik me bij Fitness First op Leeuwenstein. De juffrouw achter de balie heeft een mooi mantelpakje aan en een naambordje: dit is een sjieke sportschool voor de beter verdienenden. Na een paar minuutjes komt Petra en ze laat me een formuliertje invullen. Ik leg haar uit dat ik misschien wel fitness wil gaan doen, naast het hardlopen, om bepaalde spieren te versterken. Ze vindt hardlopen maar een riskante sport met veel kans op blessures en slijtage.
Ze stuurt me naar de kleedkamer en als ik omgekleed ben, wacht ze me op naast een crosstrainer. Ik mag daar eerst een kwartiertje op warmdraaien en dan zoekt zij een trainer op om me verder rond te leiden.
Het is erg wennen op de crosstrainer. Je kan namelijk ook je armen het werk laten doen en je benen gewoon laten volgen. Ik begin op nivo 9 en voer dat langzaam op naar 11. Ik begin al snel te zweten en na een kwartiertje lopen de zweetdruppels langs mijn armen naar beneden. Het display schotelt me nog 3 minuten cooling down voor en dan kijk ik eens rond. Ik stap op een loopband en stel de snelheid in op 11 km./uur. Ik ben net lekker op gang als er een trainer naar me toe komt.
Milan wil me wel rondleiden langs wat apparaten om de beenspieren te versterken: de Legpress, de Legcurl en zo. Ik probeer ze uit en het lijkt me wel wat. Hij laat me ook even squats doen, maar dat vind ik maar niks. Hij laat ook de ruimte voor de groepslessen zien, maar ik weet dan al genoeg. Ik bedank hem voor de rondleiding, kleed me om en ga op zoek naar Petra.
Ik vind haar snel en wil wel eens weten wat het allemaal gaat kosten. Een jaarabonnement kost 60 euro per maand; een maandabonnement (duurt min. 3 mndn) kost 70 euro. Daar komen nog eenmalige administratiekosten bij. Ik vind dat wel duur en zeg dat ik hooguit 40 euro per maand wil uitgeven. Zij gaat (zogenaamd) even informeren in haar kantoortje en komt al snel terug met het aanbod van een kantoortijden-abonnement, geldig op maandag t/m vrijdag tussen 11 en 5 uur. Dat kost me dan 41 euro per maand (looptijd min. 3 mnd) en de bekende administratiekosten. Ik vind dat nog te duur. Ik bedank haar voor de gratis les en ga weer naar huis.
Voorlopig begin ik nog niet aan fitness. Te duur (met opgroeiende kinderen) en ik ga liever buiten in de wind en regen hardlopen. En Petra viel me ook een beetje tegen. Ze heeft wel een leuke glimlach en een vlotte babbel maar is uiteindelijk alleen ge�nteresseerd in mijn portemonnee. En ze mag dan 10 jaar jonger zijn, maar ze gebruikt wel 5 keer zo veel make-up als Driebergse Petra.

22 reacties

Linda
pffff wat een geld! Lekker buiten lopen en ok, het regent wel eens maar daar wordt je nog meer bikkel van dan een sportschool. Het houdt het afwisselend als het weer eens nat en dan weer droog is. Laat mij maar buiten afzien! En dat geld kun je mooi besteden aan andere loop dingen of aan je kids natuurlijk. Linda () (URL) - 23-11-’06 17:33
Aad
Ik ga ook wel eens naar een sportschool, maar niet voor dat geld. Ok betaal circa 15,- per maand bij fit4free, maar er is geen sauna, zwembad, grote bar..... Aad () (URL) - 23-11-’06 19:47
Ronald
Goed plan Hans, lekker buiten lopen... misschien zie je nu, in het donker, wat minder leuke meiden maar het spaart je een hoop geld uit. Ronald () (URL) - 23-11-’06 20:49
Richad van der Klis
Ik weet het allemaal, het is inderdaad vaak erg duur.
één van de redenen dat ik er per 1 jan ook mee stop.
Lopen is een stuk goed koper. Richad van der Klis () (URL) - 23-11-’06 20:51
Petra
Best duur inderdaad! Ik betaal voor 2 keer per week €41 per maand, en de lessen die ik niet kom, heb ik tegoed. Ik kan dus wel 3 keer per week gaan. Geen tijd....
Make-up in de fitness?? Dat stroomt er toch zo vanaf als je flink bezig bent? Petra () (URL) - 23-11-’06 21:54
Jan
Man wat een prijzen. A.s. zondag betaal ik € 7,= en mag ik de hele dag door de bossen van de Ardennen hobbelen. En na afloop krijg je nog warm eten toe! Jan () (URL) - 23-11-’06 22:04
Hans V.
@Petra: je naamgenoot speelt in de sportschool alleen maar gastvrouw / verkoopster. Daar gaat ze heus niet van zweten. Hans V. () (URL) - 23-11-’06 23:35
Trudie
Ik vind sportscholen inderdaad duur. Onze buurman was gaan kijken hier om de hoek, bij 1 van de 2 sportscholen in onze wijk (voor 40.000 inwoners leuke monopoliepositie...) en een maandkaart voor 1x per week kostte maar liefts 45 euro!!! Wat een geld. Ik betaal zelf 20 euro per maand voor onbeperkte toegang, maar dan fitness ik inderdaad op een sportschool die soms meer op een buurtcentrum lijkt (onze sportschoolhouder voelt dat ook zo hihi) en er is idd geen sauna, zwembad, of hippe dames in mantelpak. Het gaat ook om het sporten toch... en hardlopen is net zo lekker!
Alternatief Hans: er staan genoeg zware kratten in je winkel: kun je ook mee benchpressen ! Trudie - 24-11-’06 08:41
Joost
Hahahahaha heel goed Hans. Een beetje hardloper gaat toch zeker de sportschool niet in. Er gaat niets boven het lopen in de vrije natuur (sorry Danniëlle). Kortom: fuck al die sportscholen!!! Joost (URL) - 24-11-’06 14:20
jeewee
Alleen als je een blessure hebt is een sportschool lekker om de conditie een beetje op peil te houden. Het is er altijd veel te benauwd en of het aan de sportschool ligt waar ik kom(inderdaad, geblesseerd) weet ik niet, maar mooie vrouwen zie ik er nauwelijks. Overigens wel "manwijven" die aan de gewichten hangen...... jeewee (URL) - 24-11-’06 17:14
Danniëlle
Je woont wat ver weg maar de mijne is geweldig. Klein, goede begeleiding en niet te duur. Ik betaal 110 euro per 3 maanden en dan mag ik elke dag komen fitnessen. Ok, er staat niet de nieuwste apparatuur maar daarentegen krijg je wel veel persoonlijke aandacht.

@Joost: Hoezo? Fitnessen is een mooie aanvulling op hardlopen (want anders wordt het ook eenzijdig, ook voor je lichaam) en 2x in de week buiten lopen vind ik best een aardige score. De loopband is een redelijke vervanger voor een atletiekbaan. Danniëlle (URL) - 24-11-’06 22:23
SnakeMaster
Ik heb ook een tijdje ingeschreven gestaan bij zo'n fitness-boer, maar hardlopen vind ik gewoon veel leuker. Zelfs als hardlopen duurder zou zijn, zou ik het gewoon niet opgeven voor fitness. Het was trouwens nog een hoop gezeur om weer van dat abonnement af te komen. Daar zal ik vast nog wel eens een log aan wagen... SnakeMaster () (URL) - 24-11-’06 23:19
Rian
De sportschool is veel duurder dan atletiek inderdaad, maar ik ga er toch heel graag heen. Fitness vind ik een beetje saaai maar spinnning en bodypump doe ik heel graag. Mooi complimente voor Petra uit Driebergen. Wat betreft het type Petra uit jouw sportschool: Nooit fijn om je af te moeten vragen wat voor persoon er onder de laag plamuur zit. Bij onze sportschool lopen alle instructeurs gewoon in sportkleren rond ! Rian () - 25-11-’06 08:17
Trudie
@Jeewee, dan zit jij wel op een speciale sportschool zeg als er alleen manwijven komen. Ik mag graag, net als andere dames hier blijkbaar, de fitness gebruiken als ondersteuning voor het hardlopen en voorkoming van RSI. En ja ik hang dan in de gewichten, gebruik zelfs liever de losse dumbels omdat je dan elke arm afzonderlijk gebruikt (de apparaten corrigeren vaak voor lengte- of krachtverschillen), maar ik ben geen manwijf. Ben wel benieuwd naar de speciale doelgroep die in jouw sportschool komen .... Trudie - 25-11-’06 08:47
Hans V.
Trudie, Rian en Dannielle zijn zeker geen manwijven en ook niet van de overdreven make-up.
De vrouwen zijn toch positiever over de warme overdekte sportschool dan de (bikkelharde) mannen. Hans V. () (URL) - 25-11-’06 11:03
Joost
@Hans: dat verbaast mij niks, want in mijn simplisme associeer ik een sportschool eerder aan vrouwen dan aan mannen. En als het mannen zijn, dan denk ik altijd aan die opgepompte spierbundels (met meestel een hele kleine piemel, maar dat is weer een heel ander onderwerp hahahaha). Joost - 25-11-’06 13:04
Trudie
Hmz... Hans dat laatste klopt ook niet helemaal hier in de regio: als het regent en koud is, zijn er in onze loopgroep altijd meer vrouwen dan mannen aanwezig.... die kiezen dan vaker voor die verwarmde en overdekte sportschool of huiskamer .... hihi Trudie - 25-11-’06 13:17
Richard van der Klis
Ik denk dat er hier een hoop voor oordelen over tafel gaan.
Ik denk dat de sportschool inderdaad wel goed zou zijn naast hardlopen.
En ik denk dat ik bewijs dat als je iets gespierd bent ook nog wel hard kan lopen ooit hoorde ik iemand zeggen dat hij zijn mening moest bij stellen na dat hij mij had zien lopen.
Misschien ligt het aan de sportschool maar waar ik train zijn soms best mooie vrouwen maar ja daarom ga ik dus niet naar de sportschool, als je daarom gaat kun je beter naar een huishoudschool gaan :-)
En dat alleen een sportschool lekker zou zijn als je geblessesrd bent?
Ik heb nooit blessures misschien komt dat wel omdat mijn spieren en pezen wat meer gatraind zijn.
Ook hoef ik niet na iedere wedstrijd een week op de bank te gaan liggen om te herstellen 1 a 2 dagen later hobbel ik weer in het rond.
Nog een laatste dingetje ik ben net even naar de toilet geweest om te kijken maar nee hij is echt niet onder de maat.
Het gaat me net te ver om een foto bij deze reactie te plaatsen :-)

Natuurlijk moet gewoon iedereen doen wat hij of zij het prettigste vind maar er zijn ook lopers die kousen kopen voor een hoop geld om de boel te verstevigen en lopen daar vervolgens ook nog mee voor schut misschien kun je beter je benen zelf iets verstevigen!
Oja en dat de sportscholen duur zijn ja daar ben ik het wel mee eens,dat kan best een beetje minder. Richard van der Klis () (URL) - 25-11-’06 16:34
jeewee
Enige nuancering van mijn kant is wel op zijn plaats. Als ik spreek over manwijven, dan generaliseer ik niet dat "alle"vrouwen die in een sportschool rondlopen zo zijn! Ik ben er 2 tegen gekomen die echt spieren kweken en vervolgens voor de spiegel gaan staan in een pose die ik alleen maar ken van bodybuilders. Voor mij dus geen gewone sportschoolvrouwen.
Voor mooie vrouwen ga ik er ook al niet heen,let er echter niet zo op, dus mis ik er wel eens 1 of meer. Werk in een ziekenhuis en zie daar wat dat betreft meer dan genoeg. Duur is het inderdaad!
Met wat spierversterkende oefeningen kan het wel degelijk een ondersteuning zijn voor het lopen. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat door een half jaar, met beleid te trainen(en ik zie er niet uit als een spierbundel)werd met name mijn loophouding zoveel beter dat ik sneller kon lopen. jeewee (URL) - 25-11-’06 22:00
Hans V.
@Richard: over die kousen schrijf jij vast nog wel een verhaaltje :-) Hans V. () (URL) - 25-11-’06 22:37
Danniëlle
Even kort (wel een leuke discussie trouwens...), in mijn sportschool lopen dus NIET van die opgepompte kerels rond. Daarvoor is de sportschool te klein en te ouderwets, die mannen zoeken echt wel een andere plek uit. Het helpt mij in ieder geval bij het bestrijden van mijn rsi.

@Hans V: Dank u, ik draag overigens nooit (nee, echt niet, ik heb het niet eens in huis) make-up :-) Danniëlle (URL) - 26-11-’06 11:15
Fred
Hardlopers hoeven m.i. niet intensief te gaan fitnessen, maar wat statische oefeningen voor armen, schouders, rug en buik om de kracht iets te verhogen kan m.i. geen kwaad. Wat Joost zegt, voor het evenwicht. Wel zijn veel fitnesscentra/scholen erg duur (en inderdaad erg commercieel), het kan nooit kwaad om her en der eens te informeren naar de prijzen. Mensen die bedrijfsfitness doen, zijn m.i. naar verhouding nog het voordeligst uit.... Fred () (URL) - 27-11-’06 11:59


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.